健康的なこと

素敵な週末お過ごしですか☺️？

1、2月に全然レッスンができずに置いてきぼりになっていた生徒ちゃん達

のレッスン。

もう忘れてしまった～？

取り戻してあげなければ❗️

最近、私たちの日課はこれ。

朝食スムージー。

毎日いろんな果物や野菜で作るんです^_^

キュートなピンク色で春気分アップ⤴️⤴️

今朝はトマトといちごのスムージー。

トマトの赤いのはリコピン。

リコピンは多いほど体にいいよ～^_^

最近本気で思う。

演奏活動続けるってまずは健康第一❗️

本当に健康ってありがたい