練習＠多目的（１０月２７日）

５限のみ、ずっとゲーム。

最初はミックスで途中で男子女子に分かれた。

大雨が降りだし、ピッチ状態は最悪。さらに中履きを使ってたこともあって滑りやすい。

毎回のトラップなどのプレーで精いっぱいだったからやりたいことが全然できなかった。

だから雨がひどくなる以前のプレーを振り返ると、まず右足インサイドで狙ったところに正確に蹴れるようになってきてインサイドキックでポストぎりぎりのシュート、リスクのある縦パスが通るようになってきた。

あとはいかに読まれないように出せるか。目線や体の動きでフェイントを入れられるよう練習したい。

参考にしたいのがヨネのキープ。あいつ体小さいのに全くとられない。常に相手からボールを遠ざけてるのがコツだと思う。キープの時にシザースを入れたり。今度はもっと観察する。

練習後はとしまえんに移動。

ＹＭＣＡトレーニング＠港北体育館(１０月２６日)

試合後ワゴンで新横浜へ。

体育館にてコーチ陣のスキルアップを目指す実践講習会に参加。

テーマは「インステップ」。

基本中の基本だが、ちゃんと習える機会はなかなかないから貴重な時間だった。

まずはリフティング。普段少しバックスピンをかけてするが、今日はとにかく回転をかけずにミートするのがテーマ。

サッカーボールとフットサルボールは微妙に違うから難しかった。特に３メートル以上高く上げ続けるのは困難。

続いてミート。

キーパー練習と同じように２人組で自分でボールを足元に投げてインステップで返す。どんどん距離を広げて最終的には体育館の端から端まで。

近いとできるけど、距離が広がると難しい。最後はネットを越えなければいけなかったし。でもうまい人はできる。力まないことがポイント。

続いてシュート。最初は自分で転がして。次に斜めからのボールをダイレクト、最後に真横からのボールをダイレクト。どれもポイントはしっかりミートすること。

上半身のバランス、軸足、蹴り足を意識。自分の場合、軸足に修正点があった。それから左足。たつやさんに指導してもらって少し良くなった。帰りのワゴンでもとにかく左練習しろと言われつづけた。

最後はゲーム。

エンジョイ組に入ったけど、全然エンジョイじゃない！！

ひろせさんとか元ロンドリーナだし。気づいた点としては、キープしたときにする足裏で引いて軸足を通すスピードを早めるといい。もうひとつ、キープのときボールを早く動かすこと。少しでも遅いとかっさわれる。

すべてが終わって帰宅したのが夜１０時半。長かった。

でもトレーニングは面白かった！また行って勉強してこよう。

明日は練習後、としまえんでＦＵＧＡクリニック。

須賀さんのすべての動き、言葉を逃さないようにしよう。

ＹＭＣＡカップ＠辻堂海浜公園(１０月２６日)

今日は藤沢、横浜北、横浜中央、横浜西、湘南戸塚、鎌倉、大和のＹＭＣＡの２年生が集まる試合。

藤沢２年生は優勝大本命。

ＤＴＭのりょーすけと俺で担当。

メンバーはれい、なぎ、わたる、まさと、こたろ、じゅん、かいと。

結果は８―０、５―１、８―０で優勝。

たつやさんをして２年生の理想形と言わしめる彼らは本当に素晴らしい。
夏休み前と比べて、上達してるのがはっきり分かったから嬉しかった。
スペースを見つけてドリブル出来るし、シュートもインステップでしっかり蹴れてる。

もちろんドリブルの時にボールばっかり見る…とか課題はあるけど、このまま頑張って欲しいな。

トロフィー掲げてる姿が最高に素敵だった！
親御さんにも喜んでもらえて良かった！

四大戦。

悔しい。

なぜ事前に２４日が雨降ったら…とか運営側はシミュレーションしなかったのか。
大体、一週間くらい前から天気予報で雨になるって出てるんだから…普通天気くらいチェックしてるでしょう？２４日雨って出て、責任者は何も思わなかったのかな？「ここまで降るなんて想定外」なんて腹立つだけの言い訳。

クソ暑い中院内戦勝って、練習して練習した。四大戦っていう目標があったから。

どうしてくれんだよ。

あまりにあっけなく終わってしまったので、怒りが湧いてこない。それより脱力感。


会場になるはずのホッケー場は日曜日まで空いてるらしい。ただスタッフが足りないから。

本音はオープン種目だからでしょう？
手抜いてんのが見え見えだよ。


運営のレベルが低すぎ。

来週になってしまうけど、大学と話をしてきます。

練習＠多目的(１０月２１日)

今日は４限のみ。

男女分かれてゲーム。
本当は女子に３日後のために練習メインでいくべきだったんじゃないか…と今になって思う。でもめったに来れないショーヘイやタケローが来てたし…難しい。

今日は甲斐選手が言っていたように試合を極限までイメージするのはとても難しかった。

足裏を使ってキープして、空いたスペースにスルーパスを出せたら気持ちいい。
２度そういうプレーをした。けどもボールを取りにきたのは女子だし、その後もパスは通ったけどゴールにはつながらなかった。
もうワンテンポ待って左を見て、チョコンと出したらタカシがインサイドでダイレクトで合わせたかも。

そういった所で悩むのはもう少し上のレベルかな…

なんか色々悩みながらプレーしてしまった。
ごちゃごちゃ考えてたから突っ込んで膝を強打。

膝は初めてだから怖い。

曲げると痛い。


なんか最近フットサル楽しめてないな。

自主練習＠緑公園（１０月２０日）

今日は昨日の疲れが残っていたので、午前中は休養。

大学での練習も休み、夕方に少しだけ公園で練習した。

久しぶりにきたけど一人で色々とイメージしながらボールを蹴るのは楽しいし、気分転換になる。


こういう時にしかできない練習をした。

左足とこないだの試合のアップ時に蹴れなかったロングボール。

左足は相変わらず上達しない。インサイドは良くなってきたけど、インステップはどうしても体重移動がうまくいかない。

ロングボールはすぐに覚えられた。１０～２０メートルくらいならほぼ正確に蹴れる。俊輔の本がとても良かった。今までは足首を水平に近いような形で蹴っていたからおかしかったけど、斜めから少し叩くように蹴ると綺麗なボールがいった。楽しくて何本も蹴り続けた。

フットサルでは実際の試合で使う機会はあまりないと思うけど、左足で蹴れない分右足で様々な球種を蹴れるようにするのも必要なことだと思う。

明日は練習。

トラップ前の判断、キープしながらルックアップ、ただ突っ込むのではなく意味のあるドリブルを意識してやる。

F.C.SB対SHA●P＠東京体育館フットサルコート(１０月１９日)

内定先の会社のフットサル大会。
キャリア対メーカーの構図。

うちらはＡＢＣの３チーム。７人ずつくらい。
ごっちなんかはやっぱり上手い。
けどもシャ●プはちょっと学生リーグレベルもしくはそれ以上だった。あんなにフットサルが上手いメンバーが揃う会社は、東京ではなかなかないんじゃないかな…？ちょっと差がありすぎた。

基本的にフィジカルが強く、技術も凄い。
まずボールを失わない。
両足で正確にトラップできる。
パスの出し所がなかったら、個人技で突破してくる。その個人技も速く、裏をかいてくる。

参考にしたい。


田舎から帰ってきてすぐ試合という事もあってかなり疲れた。
そしてあの事故。まさか警察やレスキュー隊員のお世話になるなんて想像もしなかった。とりあえず脱出出来て良かった。

心身共にクタクタ。

明日の練習は行けたら行きます。

パスの出し所がなかった時のプレーを意識しよう。
ドリブルで行くのか、無理矢理にでもシュートを打つのか。

練習＠多目的(１０月１４日)

今日は雨のせいか人数はとても少なかった。
４限は６人だけ。

まず３対３のミニゲーム。２タッチ以内で、シュートはペナルティエリア内でダイレクト。
自分の中でキックは左右のインサイドで速く、ダイレクトで入れるタイミングも意識した。
今日は全然プレッシャーがなかったから出来たけど、もっとガチの練習の時に出来るように。
続いては３対３でサッカーテニス。

基本練習だけど、マンネリにならないようにやった。
トラップやボールを正確にとらえる練習になったし、良かったと思う。

５限に入ってゲーム。男女４人５人でやった。
ここでも判断を意識。

難しいプレー、出来ないプレーはしなくていい。
出来ることを速く、正確に。

左のインサイドキックは大分良くなった。
右足と同じくらい蹴れて止められるように練習していく。

空いてる時間にこないだの試合前のアップの時に蹴ったロングボールの練習をした。

インステップの要領でボールの下を叩く。

ただ蹴れるようにはなったけど、しっかり次につながるボールを蹴れるようにならないと。

左足のキックの種類のなさをカバー出来るくらい、右足では様々なボールを蹴れるようになりたい。

甲斐修侍選手。

クリニック後、個人的に少しお話させてもらった。

試合になると、練習で出来るようなプレーもできなくなる。
どうすれば良いか？と尋ねた。

「ペスカドーラの選手でさえ、試合になるととたんに緊張していつものプレーが出来なくなる選手はいる。これはメンタルの問題。
いかに普段の練習の中で、本番の試合をイメージ出来るか。それも極限まで。あとは『試合で活躍することが自分のステータス』そう思えばいい。」


「日本フットサル界のカリスマ」甲斐修侍。何度もブラジルに渡り、日本のフットサルを牽引してきた男。

生き方は顔に表れるというけど、本当にオーラがある人だった。厳しい世界で生きてきたはず。それでいて包み込むような優しさを持つ。

仕事でもスポーツでも何でも、一流の人間って存在感が違う。


いつかそういうオーラを纏えるように、なれたらいいなぁ。

甲斐修侍クリニック＠平沼体育館(１０月１２日)

経験者向きのクリニック。個人対象。

ずっと憧れていた甲斐選手にフットサルを教わる。
素晴らしい経験だった。

サポートは横山選手と後呂選手。
豪華。

メニューはまずジョギングで体育館を３周。ストレッチをしたあとに手つなぎ鬼と氷鬼。
その後は４対１の鳥かご、４対２の鳥かご。いずれも２タッチ以内。意識することは…もらう前にディフェンスを良く見る、目線や体の向きでフェイントを入れる。

続いて３チームに分かれてパスゲーム。

とにかく甲斐選手を始め講師の選手達はインサイドのパススピードが信じられないくらい、速くて正確。

「浮かさない、回転をかけない、相手の利き足、味方が(敵を背負ってる場合など)取りやすいボール。」

続いてサインプレー。２パターンやった。１つは左キックインからワンツー、２つはスルーしてファー詰め。

最初は難しく感じたけど、味方との息が合えば出来る。これも速くて正確なインサイドキックが出来るのが前提。動きながらだからさらに難易度は上がる。

最後はゲーム。


今日教わったこととしては基礎の重要性。

甲斐選手のような一流の選手は、インサイドキックと足裏トラップが上手い。動きながらだろうと、プレッシャーがあろうと。