被害者意識にならない様に気を付けていること
最近、
被害者意識にならない様に
気を付けていることがあります
それは
「ガマンすること」
「無理をすること」
「自分を偽る事」
「遠慮すること」
要するに
「したくないことは無理してしない」
「自分がしたいことを伝える」
ということ
しっかりと
「本当に自分がしたいこと」
を確認して
そして
「自分の気持ちを受けとめる」
ということです
以前の記事です↓
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やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
須賀絢加（すがあやか）です
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ありがとうございました。
続きをお読み頂けたら、幸いです
無理をして
頼まれたことを
受けてしまったり
断るのが面倒で
本当はしたくないことも
やってしまったり。。。
自分はもう
いっぱいいっぱいなのに
良かれと思って
手を出してしまったり。。。
余計なお世話になってしまったり。。。
余裕があるときは
そんな状況でも
被害者意識にはならないけど。。。
余裕がない時
期待と違う結果になったとき
どうしても
相手のせいにしがちな
自分に気づいたんです
だから、
もう、良い人はやめて
自分がストレスなく
気持ちよく付き合える方法で
人と
関わろうと決めました
決めたら不思議です
ちょっと違和感を感じると
これ以上
お時間をとられるのは嫌だなと
思うと
自分が次に用事があることを
しっかりと伝えられる様になってきました
または、
居心地が悪くなってきたら
ちゃんとお暇できるように
なってきました
途中でやめる
途中で帰る
途中で離席する
なんてできなかったです
でも、
しっかりと
意識できるようになると
意識して行動できるようになりました
行動の動機は
「私はこれ以上すると
被害者意識を持つようになる
それは、お互いにとってよくない」
ということに気づいたからです
ちょっとの我慢で
被害者意識をもって
トラウマのように
なってしまうのは望むことではありません
お互いがお互いを
信頼して
尊重して
成長しあえる
関係でいたいです
相手を恨んだり
妬んだり
疎ましく思ったり
そんな関係にはなりたくないです
だから、
無理はやめました
自分がしたいことを告げて
自分が心地よく
お付き合いできる
人間関係を構築中です
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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