青森県内の20市町村において
翌日の「成人の日」に先駆けて
13日に「成人式」が行われました。
県教育委員会によると、本年度の成人式の対象人数は
夏と冬の合算で約1万2400人になるそうです。
青森市のリンクステーションホール青森で
行われた式典には約1750人が出席し
会場は晴れやかな笑顔であふれました。
akoも当日、外出中に
成人式に出席したと思われる
華やかな振り袖姿の方を
幾人か見掛けましたが
好天に恵まれた
穏やかな気温の中
美しい着物の肩に
真っ白なふわふわの新雪のような羽毛のショールが
なんとも初初しく眩しい光景でした。

天気に恵まれると
偉大なる自然からも
新成人に温かなエールを送られているようで
とても嬉しい気持ちになります。ニコニコ

今季の冬は
2年ぶりにエルニーニョ現象が発生した影響から
日本では西高東低の冬型の気圧配置が
強まりにくくなり暖冬の傾向のようです。
しかし「豪雪」を誇る青森市
今年の冬将軍の攻めの指揮は
一体どうなっているのか、判断が難しい所ですが
人間は、引き続き
寒さから身を守るために
衣類などでしっかり「防寒」し
さらに、食事や適度な運動で
根本からの「健康」対策を続けたいですね。

13日、14日とは好天が続き
歩きやすそうで何よりでしたが

この先、
その足元に
たくさんの雪が積もっても
凍っていても

怯む事なく
力強く
歩んでいってほしいなぁ

と、武田鉄矢さんのような
気持ちになった
akoでした・・・・・。

そうそう
新成人のみなさんはこれから
お酒を嗜むようになるかもしれませんが
ワインは色素沈着しやすいので
どうぞ気をつけてくださいね!
どんなに眠くなっても歯磨きをお忘れなくウインク

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✿医療法人 愛和会 桜川歯科医院✿ 
〒030-0945青森県青森市桜川三丁目14番17号
電話 017-743-6881   FAX 017-743-6882
●ご意見やご相談もお待ちしています♪
(前回の「クリスマスの夜に①」の続きです)

“クリスマスの夜に②”presented by ako

それから5分後
夜空には様々な色合いで発光する
これまた様々な形の飛行物体が
それぞれの光で他を照らし出しながら
目指す住居に舞い降り荷物を降ろしていく

この光景は年々その密度を増し
この時の地球は
宇宙からみると、もはや青い星ではなく
まだらではあるが
まばゆくミラーボールのごとく輝いているらしい。

ガガーリンもびっくりするほどに・・

そして完全遮光カーテンでびっちり閉じられた
住居内の人間には、その光は届かない・・・

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
翌日、個々の家の宅配BOXには
かわいいチャイルド達へのプレゼントが収まっており
なにくわぬ顔で親が
「は~い!クリスマスプレゼントだよ♪」と子供達に渡す。

大きいピンクの箱を受取って
嬉しそうな花ちゃん。
その横のテレビでは
ニュース番組で事故の様子が映し出されている。
「毎年の事ではありますが・・
またクリスマスプレゼントを運ぶドローンが事故を起こしました。
今年は去年に比べて2倍の件数です・・」
太郎はギョッとして慌ててテレビ画面を消した。

「なんぼデリカシーのないニュースだべ・・・」

END

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

このお話はakoが2015年に書いたものですが
いやはや、もう夢物語ではありませんね
人間の生活の中で機械化が進むのは
多くの人が求めているからなのか
提供者に先導され煽られているだけなのか
多くの人が幸福になることなのか
感覚の格差が広がるだけのことなのか

ある貧しい国では、まだ幼き子供達が
先進国からの廃棄物の中
資源を取り出して生活をしています
サンタさんは来ません・・・

いつか全世界のあらゆる子供達が
ワクワクしながらクリスマスを待つ
そんな未来がくることを
願わずにはいられません・・・

これから週末にかけては天気に恵まれるようですが
クリスマスイブは寒い一日となるそうです。
健康に年始を迎えるためにも
どうか温かくしてお過ごし下さいね♪

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“クリスマスの夜に①”presented by ako

「いい?お部屋の中は真っ暗じゃないと
サンタさんは来ませんよ・・・・
だからカーテンはちゃんと閉めましょうね」

夢見るピュアなチャイルドのいる家庭では
子供達にこんな風に念を押すのを忘れない・・

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

2025年12月24日23時55分

青森の・・日本の・・・さらに全世界の
人間の住居がある場所の上空には
何かが漂っている・・・

花子はひよこのぬいぐるみ「ぴよこ」を
ぎゅっと胸の上に抱きしめ息を潜める
そして、となりの布団の兄に問いかける
「ねえ、ねえ・・お兄ちゃん・・
サンタさんはパパやママじゃないの??」

寝たふりをしていた兄、太郎は
ゴロリと寝返って
2歳年下の妹に、同じ様に声を潜めて答える。
「4年生になると
み~んなもう
サンタさんは親じゃないって言ってるよ。
でも、花ちゃんが信じるのはジユウだって」

花子は2~3回瞬きをしてから
「ぶう~」と大きく息をはきだす。
「ふ~ん・・・幼稚園の頃は
み~んなパパやママがサンタさんだって言ってたのに・・・
小学校じゃあ・・・ちがうんだもん」
まだ白くてマシュマロみたいな頬を
ぷくっと膨らませて、抑えられない気持ちで
ぬいぐるみの「ぴよこ」のくちばしをムニッとひっぱる。

「花ちゃん・・・」
太郎は一瞬、真実を話してしまおうか・・・と
口を開きかけて・・・
「花ちゃん・・おやすみ・・」
布団をかぶり寝たふりを決め込んだ。

それが兄の優しさだと思ったし
サンタはパパやママの方がずっと夢があるから・・

つづく・・・

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

もうすぐ楽しいクリスマス♪
と純粋にワクワクしているのは
おチビちゃん達だけかもしれませんが

クリスマスの雰囲気には
何歳になっても心がくすぐられる気がします。

それは、自分の幼少期や
はたまた青春期のよき思い出を
鮮明に呼び起こしてくれるからかもしれません・・・

「心の健康」のためにも
クリスマスの雰囲気を楽みながら
あったか~い気持ちでお過ごしくださいね♪

次回「クリスマスの夜に②」をお楽しみに!

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寒さがぐっと厳しさを増していますね。
おかげでakoは
朝の布団からの離脱が進まない・・
(ハードブレグジットは難しいみたいなショボーン

12月7日は、二十四節気の「大雪」です。
雪が本格的に降り始め
森の熊さんが冬眠に入る頃になります。
近年、人間とのトラブルが多い熊さんに、
住み分けが難しい時代なんだと思い知らされ
akoの頭には
ジブリ映画の「もののけ姫」が浮かんできますが
はてはて
夢見る熊さんでいられるでしょうか?

ところで、akoは近頃、
防寒のための大事なポイントは「首」!!
だと感じています。
首が衣類などで覆われて守られていると感じると
なんだか安心するし温かいお願い
年を取ったからかなぁ
地毛の黒い髪の中に白髪が増えたし
年中眼鏡を掛けているのですが、見えずらくなったショボーン

しかし、akoのなんとなくではなく
確かに首には
頭頸部に血液を送る「頸動脈」が存在します。

そして、この人体に重要な大動脈は
その役割の大きさにそぐわず
皮膚から浅い場所、
つまり外部から近い場所に位置しています。
広頚筋という薄めの筋肉の下にあるのですが
触るとドクッドクッと脈打っているのがわかります。

つまり「頸動脈」さまは薄着!
外部温度の影響を受け易いということなので
保温が大切なんですね♪

さらに首は
迷走神経という腹部まで延びる脳神経が通っているので
ここを温めると内臓の調子もよくなるとか!

冷たい氷の上を華麗に舞う
フィギュアスケート選手の羽生 結弦君も
ネックウォーマーをよく身に付けています。
マフラーなどの習慣がない方は
ぜひ、今シーズンから「首」の防寒を
お試しください♪

いよいよ冬本番!
青森の半端ない厳しい冬もこれからです。
せめて身体を温かく保てるように
しっかりした防寒対策をしましょうね!

ぎゅうぎゅうではなく
優しく包み込むように温かくがポイントですよ~♪


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冬の準備はお済みですか?

テーマ:
木の枝を覆う葉が、
日増しに寂しくなる一方で
視界の空の占める割合が広がっていきます
庭先を眺めると、開花している花もぽつりぽつりで
なんだか物悲しい気持ちにさせられますが
枯れてしまったかのような植物も
表面では静物のようにふるまっているだけで
その中では止むことなく
生命の活動を続けているのですよね
遠い遠い春を待ちながら・・・
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

12月が近づいていますが
青森市の街中にはまだ
雪の妖精さんは訪れていません照れ
2年ぶりにエルニーニョ現象が発生し
日本では西高東低の冬型の気圧配置が
強まりにくくなり
今年は暖冬の傾向のようです。

それでも天気予報では、ようやく
雪マークがちらほら
当たり前のことと理解はしていても
また冬が来てしまったのかと
憂鬱に感じるのは
やはり年齢のせいでしょうか・・・
こんなakoも幼き頃は
ピンク色のスノーウェアを着て
雪の中をゴロゴロしていたのですが
今は・・・もうムリニコ

・・・なんて浸る前に
冬の支度を整えましょう!
特に自動車に乗っている方は
冬タイヤの準備は大丈夫ですか?
akoは先週にタイヤ交換を済ませましたウインク
いつも業者さんに頼んでいるのですが
今年はとても空いていました。
しかし、一旦雪が降り始めると
あっという間に混むそうなので
akoのように業者さんに依頼される方は
早めの交換をお薦めします。

また、ご自身で交換する方は
部品の緩みにご注意を!
11月17日の国土交通省の発表によると
走行中のトラックやバスからタイヤが外れる事故が
2017年度の1年間で67件もあり
全体の8割は11~3月に発生し
冬タイヤに交換する際の作業ミスが
主な原因であると分析されているそうです
特に遠心力荷重がかかりやすい
左後輪の脱落が多いそうなので
特に注意して下さいね。

もちろん車だけでなく
自分の足元も大切。
冬用の「温かで滑らない靴」を用意したいですね。
新規購入の際は
靴底の材質や溝の加工をよく見て
お店の方のアドバイスを受けることをお薦めします。
そして靴底も、摩耗や硬化等劣化するものなので
昨シーズンに使ったものは
自動車のタイヤと同じ様に
よく点検してから使用し始めましょうね♪

冬は厳しく
自然の色合いはくすんでしまいますが
気持ちはどうぞ前向きにウインク

自然な美しい「白い歯」に近づけたなら
寒い日でも、心が華やぎそう
歯医者さんで受けるホワイトニングなら
安心な上に確かな効果が実感できます!
検討中の方は、悩まずに桜川歯科医院までご相談くださいね!

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11月8日は何の日でしょうか?
えっ?簡単?
そうですね、語呂合わせの通り
「いい歯の日」です!
日本歯科医師会が制定しました。
「いい歯ならびの日」でもあるそうですよ
これは日本矯正歯科学会が制定しています。

他に、この日はドイツの物理学者であるレントゲンが
「X線」を発見した日でもあり
「レントゲンの日」となっています。

レントゲンは「正体不明の光」という意味を込めて
「X線」と名づけたそうです。

数学でも明らかになっていない
未知数に「x」を使いますよね・・・
「我思う故に我あり」で有名な
哲学者であり数学者である「デカルト」が
使い始めた元祖であるとか・・・

確かに謎の怪盗を
怪盗Xとか呼びますよねグラサン

後にこの「X線」は波長の短い「電磁波」であることが
解明されました。
短い波長の特性から
体を通り抜けることができ
部位によりその通り抜け方が違うことから
みなさんがよくご存知の
レントゲン撮影のように
体の内部を写し出すことができます。

歯医者さんでもレントゲン撮影をしますよね。
ただ、「x線」は放射線であることから
「危ない、怖い」と感じる方もいらっしゃいます。
しかし最近多くの歯科医で使われているデジタルレントゲンは
自然放射線の100分の1ほどの安全性が高いものです。
状態を正確に把握するのに重要なので
安心しておまかせくださいね!

余談ですが・・・・
11月8日は「いい歯の日」と設定した日本歯科医師会には
PRキャラクターの「よ坊さん」がいます・・・
知らない??ショボーン
まさしく「キャラクターX」
ぜひ調べてみてくださいね♪
あどけないキョトンとしたお顔で
akoは「めんこい!」と思いましたよラブ

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10月28日に青森歯科医療専門学校で
「登院式」が行われました。

これは、歯科衛生士科の2年生が
さらなる飛躍を誓う式であり、
灯されたろうそくの光が揺れる
神聖な雰囲気の中

「歯科疾患の予防
 口腔衛生向上のため
 歯科医師を助けて
 任務を忠実に守ることを誓う」と
36人全員で唱和しました。

これから、歯科医院の現場で
臨床実習に入るそうです。

ご利用の歯医者さんで
初々しい学生さんを見掛けたら
ぜひ温かな目で
見守ってあげてくださいね!

今はまだ学生さんですが
2020年3月の国家試験に合格した暁には
晴れて「歯科衛生士」として
現場の頼もしい存在になります。

歯科における予防や治療の処置について
詳しい専門知識と
高度な医療技術を兼ね備えた
「歯科衛生士」の活躍の舞台は
これから、さらに
幅広く展開されていくと思われます。

現段階でも、
例えばガン治療の現場で
主治医と歯科衛生士が
チームを組んで治療に当たったりと
口腔ケアのスペシャリストである
「歯科衛生士」の重要性は高まる一方です。

そんな「歯科衛生士」を目指す学生さん達には
この日の誓いを胸に
ぜひ大きく飛躍してほしいですね!

akoも陰ながら応援しています(〃∇〃)
ファイト!「歯科衛生士」のタマゴさんたち!

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昨日の夜は雨風共に強く、
荒れた天気で心細くなるような夜でしたが
朝にニュースを見て納得
上空に寒気が入り込んでおり
八甲田では夜明け前から初雪が降ったそうです。
ロープウエーの山頂駅がある田茂萢岳山頂では、
うっすらと雪が降り積もって
久しぶりの銀世界となり
訪れた観光客の方を驚かせているようです。
青森地方気象台は初冠雪を観測したことを発表しましたが
平年より13日も遅い観測となり
去年に比べると25日も遅いとか・・・
去年は冬の便りが早かったのですねびっくり

日に日に増す寒さで
暖房機器やモフモフした衣類が
実に・・・愛おしい。

そして!
ホクホクも・・愛おしい!
akoだけ?照れ

そして!
ハロウィンである本日の
一押しホクホクといえば「かぼちゃ」。
「かぼちゃ」にも様々な種類がありますが
一般的に連想するのは
デンプン質が多くホクッとして甘味が強い
「西洋かぼちゃ」ではないでしょうか?
特に女性の方に好きな方が多いかと思います。
akoも大好きな野菜ですラブ

しかし!
この「かぼちゃ」には「ホクホク」以外のお楽しみが!!

「中身」をくり抜いて頭にかぶる
ではなく

くり抜いた「中身」
そう・・「種」を食べる。

「パンプキンシード」といえば
普通にお店にも売られていますが
自分でも作ることができるそうです。

①種を取り出し洗う
②天日干しして乾かす

③②にオリーブオイルと塩をからめて、
 オーブンで焼くか、フライパンで炒めてから
 殻を剥いて食べる。

又は

③②の殻を剥いて取り出した中身を
 オリーブオイルと塩で炒めて食べる

akoはまだ試したことがありませんが
香ばしくて美味しいそうですよ!
かぼちゃの種は
ビタミンやミネラルが豊富なので
もしも生ゴミとして処分していたのならば
一度試してみてはいかがでしょうか?

ホクホクが苦手な男性や子供も
「かぼちゃファン」になってくれるかも♪

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「新米」の時期となりました。
季節の移り変わりがはっきりとしている日本では
朝晩がすっかり肌寒くなっている頃で
暖房を使用している方も多いのではないでしょうか?
なので、ホカホカのお米
さらに、新米で炊きたてのご飯とくれば
なんだか想像しただけで
恋しくなってしまいますねラブ

そして、青森のお米といえば
10月6日から平成30年度産の
「青天の霹靂」の販売が開始されています。
(akoはもう食べてみましたよ♪)

「青天の霹靂」は食味向上の為に
タンパク質の含有率を抑えるという
厳しい基準を設けています。
穂揃期の葉色はタンパク質含有率が反映されており
葉色が濃い程、含有率が高くなるのですが、
例えば、安易に量産を狙って窒素肥料を多くすると
葉色が濃くなってしまうそうです。
データ解析をして、作業を細かく調整しながら
それこそ「我が子」のように
大切に育てられたお米なのですね!

若い世代で顕著に
「米」離れが進んでいると言われる今日
「スムージー」などでお腹を膨らますのも
たまには良しとしても
出来るならば
慣れ親しんだ「お米」中心の食卓が
やっぱり日本人には合っているのではないかなあと
感じぜずにはいられません。

「ご飯」に「汁もの」
新鮮な野菜や魚や肉を使ったお料理
これらをお箸を使っていただく・・・

用意するのも後始末も手間はかかりますが
それらの作業の真ん中は「満足な食事」であり
「身体」と「心」を両面から健康にしてくれるはずです。

お米も野菜も魚もお肉も美味しい「青森県」ですから
誇りに思って美味しくいただきたいですね!

美味しい食事には
健康な口腔内でいたいものです。
「歯」は勿論のこと「歯茎」の調子はいかがですか?
普段の歯磨きで出血などありませんか?
不調のある方は早めに歯医者さんに相談してくださいね!

口腔内が健康になったら
あれ~ご飯がおいしい!
稲妻のような衝撃!!と感じたら
奥さんが
「だってそれ「青天の霹靂」ですもの」・・( ´艸`)

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Lだと「おっ」
2Lだと「おおっ」と
秋のスーパーでakoを喜ばせているものは
うっとりする赤紫の色の「さつまいも」様ラブ 

10月13日は埼玉県川越市の
「川越いも友の会」が制定した「さつまいもの日」です
江戸より「十三里」離れた
川越の「さつまいも」が大変評判が良く、
「十三里」と呼ばれるようになったという説と
旬である10月を合わせて制定したそうですよもぐもぐ

「さつまいも」はビタミンCやE、B6
カリウムや銅、カルシウムなどのミネラルを
豊富に含む栄養価の高い食品ですが
なんといっても便通に効果的であることは有名なお話ですね♪
これは「食物繊維」と「ヤラピン」の相乗効果によるものです。
腸の収縮と弛緩の動きを活発にしてくれるので
自然と便が排出されやすくなるのです。

なんとなく胃腸の調子がふるわず
便秘やむくみで悩んでいる方は
安易に薬に頼るのではなく
「さつまいも」のように
昔から腸によいとされている食品を
試してみてはいかがでしょうか?

akoが以前読んだ本に載っていた
簡単な「さつまいも」の食べ方を紹介します♪
食塩水に漬けた後
電子レンジ「弱」でゆ~くり加熱するというもの。
じわじわ~と加熱されると、より甘く仕上がるそうです。
ぜひお試し下さいね~(〃∇〃)

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