【ママのための骨盤エクササイズ】
①摂津富田
喫茶去ゆり教室（子連れOKクラス）
②阪急高槻
りあさ教室（託児サービス有クラス）
どちらも少人数制のグループクラスです
ゆったりストレッチから初めて気持ちよく体を動かします。
忙しい子育てママにおすすめの簡単エクササイズを
毎回たくさん紹介しますよ。
終わった後は体も気持ちもスッキリ☆
気に入ったものはぜひお家でも続けてみてくださいね。
①喫茶去ゆり教室
受講された方のご感想はこちら①
受講された方のご感想はこちら②
②りあさ教室
受講された方のご感想はこちら①
受講された方のご感想はこちら②
受講された方のご感想はこちら③
①摂津富田・喫茶去ゆり教室
（お子様連れOKです）
◆３月のレッスン日
８日（水）
２２日（水）
◆場所／喫茶去ゆり（きっさこ ゆり)
大阪府高槻市氷室町2-51-2
◆時間／１０：20～１１：３５
◆レッスン料／１回2,000円
⇒チケット会員がお得です
４回券7600円（@1,900円）、６回券11,100円（@1,850円）
※有効期限/発行日より３ヶ月
◆最低催行人数／２名様
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②阪急高槻・りあさ教室
（お子連れ不可です）
◆４月のレッスン日
20日（木） ※りあさクラスはこの日が最終となります
りあさの託児サービス（有料）がありますよ♪
※お子様を預けてじっくり体を動かしたい方や、
お子様がもう大きいママ、幼稚園ママなど
お一人での参加の方にもオススメのクラスです♪
◆場所／エコショップ りあさ
大阪府高槻市京口町8-7（阪急高槻市駅より徒歩５分）
りあささんのHPはこちら
◆時間／１０：１５～１１：２５
◆レッスン料／１回2,000円
⇒チケット会員がお得です
４回券7600円（@1,900円）、６回券11,100円（@1,850円）
※有効期限/発行日より３ヶ月
◆最低催行人数／２名様
◆持ち物／動きやすい格好（来られてからお着替えしてもらってもOK）
・ヨガマット（もしくはバスタオル）
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