4月9日勝田足崎22km変則レッド | ランニングスランプ克服記

ランニングスランプ克服記

2016年の故障以降陥ったスランプを脱出するまでの記録

腰高にするが、最初は脚ばかりに意識がいってしまう。
ようやく意識が目の前に移ると、生憎の向風。
上手く前進しない。馬力がない。上手く蹴れていない。腰屈めないと推進力が得られない。
あれー、こんなんだったっけ…。

するといつものイライラ。心が色々不安材料を持ってくる。

・変にフォーム変えたりしたから筋力バランス狂ったんだよ
・デスクワークで骨盤歪んで感覚狂ったんだよ
・走りすぎなんだよ
・背骨狂ったんだよ

後半はもう心身ともに疲れて、25kmまで伸ばしたかったが止めた。

変な屈辱と、モヤモヤと…もう疲れた。