3月23日足崎15kmブルー | ランニングスランプ克服記

ランニングスランプ克服記

2016年の故障以降陥ったスランプを脱出するまでの記録

やはりおかしい。左足が前に出ない。
仕事帰りの電車の時点で既に変。脚が異常に硬く、内旋、外旋が全然出来ない。以前から変だなとは思っていたが。ぼしきゅうを意識して歩こうと思ったことで、とてつもなく歩きにくくなっていることに気づいた。
幸いちょうけいじんたいを引っ張るような張りは無かったが、ぼしきゅう意識していなかったら、多分痛みが出ていたと思う。

そんな感じで走り始めると、ぼしきゅうの接地が上手く出来ないばかりか、明らかに蹴りがぶれる。特に左足。また左足が前に出ない。
蹴りが安定しないので、推進力が得られない。
乱れると、尻がぶれて、おっさんのフォームがふふ
しっかり腕振りを意識したので、最悪の事態にはならなかったが、

帰宅後は体の硬さは無くなっている。