ここ久留米はまたまた雨が降ったりやんだり…霧雨。
昨日から報道ではＰＭ２．５の注意喚起が各自治体から
発表されているみたいですね。
まだ良くわからないことだからこそご注意くださいね！
なんて思いながらブログの更新です。
こんにちは！
久留米市サザンモールの薬屋、ドラッグ愛敬の内野です。
さて、冒頭にも書きましたがＰＭ２.５…
日本各所で注意勧告がされ、なんだか不安ですね…
結構ひどいな～…ＰＭ２．５
ＰＭ２．５に関してはまだまだわからないものも多く
いろんな事が言われてますよね。
でも、ちょっと注意してほしいって思うんです。
ちょっと昔に「鳥インフルエンザ」が流行した時に
お店からマスクがなくなりました…
そんな事もあったな～…こっぞってマスクを…
報道で「ＰＭ２．５」ってあると、またこんな不安を煽り
右往左往するようなことのないように…気をつけたいですね。
そもそもＰＭ２．５とは何か？
それは特定の物質名ではありません。
正式名称は微小粒子状物質といい、その粒子の大きさは2.5μm
非常に小さな粒子でその中身は炭素、金属などです。
リュック…じゃなくて粒ちっちゃーーーーー
このPM2.5は粒子の大きさが非常に小さいため、肺の奥深くまで
入りやすく、肺や気管支に良くないといわれています。
ただ正確にどれくれいでどれくらいの事が起こるというのは
分かっていないというのが現状です。
そして細かすぎる粒子のため何をしていいのかわからない…
そういう方が多いのも確かなんですよね。
具体的に「今」僕が思っていること。
それはうがい、マスクと言った当たり前のこと。
そもそも「完全に防衛する」なんてことできないんだから
普通の対応が一番です。
そしてもう一つは「体の排出機能」をきちんと働かせること。
ちょっと昔に「デトックス」という言葉がはやりましたよね。
今もあるのかな？？？
デトックスの僕なりの基本は「空腹時間を作る」という事と
「葉緑素をとること」です。
毛髪診断などで有害金属を体の外に出すのに「デトックス」は
非常に効果のある事がわかっています。
たとえば葉緑素のデトックスはこんな感じ^^
人間の体は本来いらないものを外に排出しようとする働きが
あるんですよね。
その機能をしっかりと働かせること。
僕は大事なことじゃないかな～って思ってます。
ではでは素敵な今をお楽しみください^^