ネット診察室へようこそ。
Dr.TAKAKOです。
いよいよ花粉の季節が本格的にやってきました。
ご存知でない方も多いと思いますが、渋谷スキンクリニックでも花粉症のお薬や、花粉で敏感になったお肌にも使えるスキンケアアイテムも各種ご用意しています。
お薬を上手に使用すればある程度の症状を抑えたり緩和できます。
本格的に症状が出始める前にお薬を開始するのがお薦め。
ですが、できることならば体質そのものが改善できたらいいと思いませんか。
アレルギーの反応が出てきてしまう原因は色々あると思うのですが、大きな原因の1つに「腸内環境の悪化」や「免疫力の低下」が挙げられます。
「腸は最大の免疫器官」というフレーズを聞いたことがある方も多いと思いますが、体内の免疫細胞の約７０%が腸内で作られています。
腸は重要な働きをしているんだということが分かりますよね。
食生活などの様々な原因で腸内細菌の数が減ってしまうことで、体全体の免疫力が低下してアレルギーや色んな病気にかかりやすくなってしまいます。
まとめると良い腸内環境を保つことで免疫力が高まり、花粉症やアトピーなどのアレルギー反応を改善していくことができるということなのです。
最近「菌活」などという言葉も流行っているようですが、これは乳酸菌などの体に良いとされる菌を取り入れ腸内細菌を活性化し健康な体作りを目指すという取り組みです。
毎日の食事で乳酸菌や食物繊維などを積極的に摂取し、腸内環境を整えることが体質を改善する第一歩になりそうですね。
良い腸内環境で、アレルギーの出にくい健康な体づくりを。
花嫁美肌にも欠かすことができませんよ。
次回は簡単に腸内環境を整えてくれるサプリメントをご紹介します。
今日も明日も明後日も、
花嫁美肌で毎日を過ごせますように。
Dr.TAKAKO
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