Dr.stretch京都寺町通店

Dr.stretch京都寺町通店

ストレッチ専門店
Dr.ストレッチ京都寺町通店です♪

ストレッチで柔軟性UP!
体のお悩み一緒に解決しませんか^^?

お久しぶりです!

福井Tです。

今日は最近僕がトレーニングで愛用しているアイテムについてお話ししたいと思います。

そのアイテムとは、「五本指ソックス」です!!!

 

皆さんは五本指ソックスを履かれますか?

僕はほんと最近履き始めたんですが、凄く良い!(笑)

履いてみるまでは、凄く抵抗があって絶対に履き心地が悪いと思っていたんですが、

今では五本指の虜です。(笑)

 

確かに履く手間、綺麗に脱げないなど面倒な部分はとってもあるんですが、何よりトレーニング中の踏ん張りが凄く効きます!

母指球に体重がかかり足裏に均等に負荷がかかるので、今までの身体の癖で小指側を使いすぎてしまう為、太ももの前の筋肉(四頭筋)が

硬くなりやすくんですが、五本指のおかげでお尻(大臀筋)にすごく筋肉痛が来るようになりました。

 

他にも、指先が開くので、指先の毛細血管まで血が届き、血流が良くなり冷え性軽減や蒸れにくく水虫予防などにも最適です。

僕の指でお見苦しいですが、こんなにも五本指が似合わない指があるでしょうか?(笑)

 

皆さんも一度五本指に挑戦してみてください。

五本指の虜になること間違いなしです!(笑)

 

 

コールセンター:0800-600-9696

京都府京都市中京区東大文字町307-1

コネクト寺町1F Dr.ストレッチ京都寺町通店

営業時間 平日11:00~21:00

土日10 : 00〜21 : 00

ホームページ https://doctorstretch.com/

インスタグラム https://www.instagram.com/dr.stretch_teramachi/キラキラ

 



こんにちは!
本日のブログは藤井が担当させていただきます!




さっそくですが、
先日のお休みに

ここに行ってきました爆笑


そう!!
大文字山ですロケットロケット





蹴上から大文字山へ登り、
銀閣寺の方に降りてきました!!



トレイルランのつもりで
最初頑張って走りましたが、




途中からは完全にハイキングになりました。笑
トレイルランされている方を
心の底から尊敬します。


テンションが上がって写真タイムカメラカメラ



店長作おにぎり&俣野トレーナー作卵焼き
最高の景色を見ながらいただきましたナイフとフォーク



最高の休日になりました!!
みんな次の日筋肉痛になっていたのは
ここだけの話。笑




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皆さまこんにちは‼️
本日のブログ担当は小泉です☺️

早速ですがこちらの写真をご覧下さい🌸




とっっっっても綺麗な桜ですよね✨✨🌸
さてここは何処でしょうかーー👐







正解は小泉の地元、嵐山でした⛰
撮影場所は天龍寺のすぐ裏にある
嵯峨野湯豆腐🍲店さんとそのすぐお向かいにある
パンとエスプレッソと嵐山庭園さんの間の
小路です😊👏

この日はお天気も良く、雲ひとつない青空で
ピンクや白色の桜がとても映えていて
綺麗でした☺️✨

春の醍醐味の景色ですが外から帰ったあとは
必ずしっかり手洗いうがいをわすれずに
コロナに立ち向かっていきたいものですね😷

外出自粛などでなかなか店舗に来られない
方も、お家でしっかりセルフストレッチを
して、免疫アップ⤴︎ ⤴︎⤴︎な習慣を
心掛けてみてください🍀

それではここまで読んでいただき
ありがとうございました😄


Dr.ストレッチ京都寺町通店

京都府京都市中京区東大文字町307-1

コネクト寺町1F

☎0800-600-9696

営業時間11:00~21:00




みなさんこんにちは!
本日のブログは松田冬由が担当させて頂きますニコニコ

2月の初め、コロナウイルスが大流行する少し前
私は台湾に行ってきました🇹🇼


正直、行ってもいいものかギリギリまで迷いましたが、人生初の海外旅行✈️
除菌ティッシュとマスクの常備、手洗いうがいの徹底で行かせて頂きましたショボーン




台湾に行ったら絶対に行きたいと思っていた九份!!
千と千尋の神隠しの舞台になったとされていますよね!
 
晴れてたらもっと景色が綺麗だっただろうなぁと心残りがあるので、またいつかリベンジをしたいと思います💪💪


メインの場所だけでなく街並みも素敵でした🌟



そして食べ物!
台湾といえば小籠包ですねナイフとフォーク
肉汁たっぷりで大満足でした!!




結果行って良かったと思える旅になりました!
なによりも台湾の方は親切!そしてご飯がとても美味しかったです!
コロナウイルスが落ち着いたら、今度はゆっくりと海外旅行を楽しみに行きたいと思います!



ここ最近は自粛が相次ぎ、旅行の計画がなくなった方も沢山いらしゃると思います。
現地に行けなくても、せめてお料理だけでも楽しめないかと調べたところ、韓国料理や台湾料理、沖縄料理が楽しめる場所がありました!


私も一度行ってみようと思うので、気になる方は是非足を運んでみて下さい!!


コールセンター:0800-600-9696
京都府京都市中京区東大文字町307-1
コネクト寺町1F Dr.ストレッチ京都寺町通店
営業時間 平日11:00~21:00
土日10 : 00〜21 : 00
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こんにちは!
本日は藤井が担当させていただきます!!



先日、わたしたちの大切な仲間が
ドクターストレッチを卒業しましたえーん





藤トレーナーです。


藤トレーナーは、
理学療法士を目指して勉強しながら、
大学生活の4年間、ドクターストレッチで
働いていました!!


そしてこの度、大学を卒業するとともに
ドクターストレッチも卒業し、
理学療法士として病院での勤務が始まる予定です照れ






藤トレーナーは、
年下にも関わらず
いつも周りを見て、みんなを元気にしてくれて、
あったかい雰囲気を作ってくれる人でした。



私の半年くらい先輩なのですが、
私が入社してすぐ、
先輩方と上手く話せなかった時に
間に入って上手くつないでくれたり、
遊びに誘ってくれたり、



先輩に怒られた時に
なぐさめてくれたり笑


年下ですが、姉御でした爆笑




これからも、一生懸命頑張る藤トレーナーを
ぜひ、応援してあげてください!!!



藤さん!お疲れ様でした!お元気で!!晴れ晴れ





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