禁煙2日目

※ちょっと前のお話です。

禁煙を開始して2日目になりました。

どうやら寿命が1時間11分伸びたようです。笑

とりあえず今のところは続いてます

（まだ2日目）

「タバコの依存」は

ニコチン中毒と心理的依存に別れるそうです。

心理的依存はそれぞれ違うのですが

私の場合は生活習慣になっているのが大きく

・仕事が終わった時

・通勤時

・どこかに歩いて行く時

など、「あー、タバコ吸いてぇ」

となるわけです。

今のところ、ニコレットを噛みながら我慢できていますが。。

どうなる事やら

頑張ります！