なかよし公園にも春がきたかと思いきや
あいにくの天気の週末☂️
寒暖差も大きいので
体調管理にお気をつけ下さいね。
平日の朝は息子の保育園送迎にバタバタですが、
週末の朝は穏やかなのは嬉しいです。
体調管理にお気をつけ下さいね。
平日の朝は息子の保育園送迎にバタバタですが、
週末の朝は穏やかなのは嬉しいです。
私は6時に起きて軽く身体を動かします
いつものルーティーンの股関節と胸郭を動かしてから
今日は肩を軽めに3セット
GW まであと少し
良い週末をお過ごし下さいね^^
GW まであと少し
良い週末をお過ごし下さいね^^