よい習慣を身につけよう

なかなか良い習慣を身につけることは、難しいと思いがちですが、どうしたら良い習慣が身につくのでしょう。まずは小さな目標から始めることが大切です。大きい目標から始めるより、小さなことから始めれば、自信がつき、自然とモチべーションが上がります。

昔から「継続は力なり」と言われます。

継続を続けていくことが目標につながり習慣化されていきます。

参考資料：職場の教養