エイジングサイン | 大阪豊中市のダイエットが得意な薬屋ドラッグストア中央 ダイエットカウンセラーまっさんのブログ

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2年以上たった今も体重をキープ!!

コントロールできるダイエット法を身につけて
日々おいしいものを食べてますよ♪

ヤセる習慣をつければ一生ヤセたまんま~♬


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こんにちはun  repos高橋です。

 
今日は、お肌のお話
 
みなさん『エイジング』の悩みで多い
ベスト4は何だと思いますか?
 
ほうれい線・しわ・くすみ・たるみ
 
なんです。
 
30代から、少しずつお悩みも増えてくるといいます。
 
そして、その原因として大きく関係しているのが、
 
【日焼け】
紫外線を浴びるとお肌の乾燥を引き起こしてシワの原因に。またメラニンが過剰に排出されることでシミの原因になります
紫外線を多く浴びた肌は確実に老化がはやまってしまいます
 
【保湿不足】
お肌の老化はすべて乾燥からはじまると言っても過言ではありません
保湿不足が続くと、ターンオーバーが乱れ、お肌の再生がうまく行われなくて、
シワやたるみの原因になります。
 
【ストレス・睡眠不足】
強いストレスを感じて、自律神経のバランスが乱れると、便秘や不眠の原因に。お肌の細胞の再生ができないことで、体や肌の老化が早まります。
 
三寒四温のこの季節、
スキンケアで潤いお肌を目指して、
 
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今からしっかり日焼け対策して

 

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あとは、よく寝て(笑)よく笑う!
あまり、ストレスを溜め込まないように
 
 
ごきげん健やかお肌を目指しましょう!!
 
 

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