トクホにはご注意を | 大阪豊中市のダイエットが得意な薬屋ドラッグストア中央 ダイエットカウンセラーまっさんのブログ

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コントロールできるダイエット法を身につけて
日々おいしいものを食べてますよ♪

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こんにちは

ドラッグストア中央店長増田です

今日のお題は「トクホ」について
様々な「トクホ」商品が出てきてますよね

・・・でCMみていると
すんごく効きそうな感じ・・・

それを解説していきましょう


まず「トクホ」の正式名称は
「特定保健用食品」といいます。

健康食品にもいろいろありますが、
ある程度の効能が認められた成分が入った商品に対し、
消費者庁がその効能の表示を許可したものです。

最近ではトクホのコーラが発売され
注目されていますね

また
カテキンもダイエットに関連する成分ということで認められています。

高濃度カテキンが入った
「花王ヘルシア」はダイエットをしている人なら
1回くらい飲んだことがあるのではないでしょうか
  
  ・・・がっ

これらは決して
痩せる成分ではないのでご注意を
  
  コーラについては脂肪の吸収を抑える効果がありますが
これから食べるものに対して働くので
今あるお腹の脂肪を減らしてくれるわけではありません

  
 脂肪過剰・カロリー過剰を
チャラにしてくれるわけでもありません。

  
またカテキンは脂肪燃焼効果があるといわれていますが、
消費エネルギーを増やし、
肝臓での脂質代謝を活発にしてくれるだけで
体脂肪そのものを燃焼するのではないんです~

  
消費エネルギーが増える→脂肪が燃える
ということですが
脂肪が燃える以前に
カロリー過剰であれば効果はないと考えてくださいね
  
  ですから「トクホを飲めば痩せる!」ではなく
食生活や運動とともに用いることで
「ダイエットを効率よく助けてくれる」
くらいの気持ちで利用するのが良いでしょう・・・


それ以上に
添加物も多く含まれているので
控える方がいいかなと
僕は思いますが・・・


いずれにせよ過信は禁物

日々の食事を見直していきましょうね

応援しています

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