トラウマにも、大きなものと、小さなものがあり、意外と悪さをするのが、小さなトラウマだそうです。
家族や大切な人を亡くしたり、天災や事故にあったりするのが、大きなトラウマで。
それが、うつ病などにつながったりするので、ケアが必要なのは、知られているけれど。
日常生活で、誰にでも、普通にあるような、些細な出来事が、小さなトラウマとなり。
その後、心の傷となり、いつのまにか、拡がってしまい。
よくわからない不安や、自信喪失や、恐れの元になって、幸せを壊したり。
時には、健康問題にまで発展するのだけれど。
元々の出来事が、たいした事がないので、原因がわからなかったり、するそうです。
ヒーリングの時に、よく聞く事なので、私としては、珍しくもない話なのですが。
ちょっとしたトラウマや、自分の感情には、敏感になってもらいたいと、思います。
自分では、特に気にせずに、通り越したと思っていた出来事が元で、自分の感情が、よくわからなくなったり。
人生に無気力になったりする人が、いるもので。
たいした事はないとか、とっくに終わった事だからと、見過ごしていませんか？
でもまぁ、私も、人のこと、言えないんですよね？
思い返せば、色々と、経験してきた上、割と、いえ、かなりな繊細さんなのですよ。
トラウマは、ある程度、経験した方が、耐性がつくらしいのですが。
自分の人生、思い返してみなきゃ、ですよね？
あなたの抱えている不調の原因にも、もしかしたら、スモールトラウマが、あるかもしれません。
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