夏至が過ぎて、夏越の大祓が近づく、今の時期は、自分を見つめる瞑想が、おススメですが。
こういう瞑想のお供は、やはり、水晶がいいのでは？と、思います。
水晶も各種あるので、そばに置いて瞑想したり、水晶のポイント二本を、握って瞑想など、やり方は、色々あります。
バッキーボールを持って瞑想、なんてのも、一時、やっていたのですが。
つい、いじりすぎてしまい、分解すると困るので、現在は、水晶玉２個を使って、ひとつずつ、手に握っております。
いずれにしても、瞑想を深めてくれるような気がします。
アメジストを使うのも、いいですよねぇ。
ところで、自分を見つめる瞑想で、罠にハマる場合が、あります。
それはね、自分のネガティブな所に、注目してしまう事です。
自分の弱点や、欠点、あるいは、ネガティブな感情を見つけると。
自分の正体は、これかも、なんて思ってしまう事があります。
でもね、それは、あなたの本質ではなくて、虫に食べられた跡、みたいなもの、なんですよ。
わかりやすく言うと、いろんな経験で、傷ついた部分、でしょうか？
なので、自分の邪悪さに気づいたとしても、びっくりしないでくださいね。
それは、あなたの傷に、すぎないのですよ。
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