こんばんは
acoです
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今日は足の病院の日でした
採血とかするので
予約時間より1時間前に来院
さぁ、予約の時間
……呼ばれる気配なし
まぁ、混んでるみたいだし
とゲームしたりして時間つぶしてました
……『待つの疲れたぁーー
』
って思った時
『〇〇先生の診察90分おしです』
と放送が
予約時間から90分⁉️
今から90分⁉️
・
・
・
・
放送かかってから90分でした
後ろに座ってた人
ブチ切れてましたよ
いよいよ、やっと呼ばれて
診察は5分でした
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19日、20日、21日の
次男弁当です
月
日(月曜日)
豚こまのマヨポン炒め/卵焼き/ウインナー
れんこんのカレー焼き/おくら/トマト
豚こまのマヨポン炒め★
マヨネーズ大1、ポン酢大2
☆
酒小1、塩コショウ
【豚こま200g、長ネギ10cm】
豚こまを炒め★を入れ
サッと混ぜネギを加えて
からめる
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月
日(火曜日)
ウインナー/チーズの餃子の皮揚げ/トマト
鶏むね肉のミックスソース焼き★
ケチャップ大3、醤油大1
砂糖小1(ダイエット甘味料だと小⅓)
水50cc
☆
酒小1/2、塩コショウ
【鶏胸肉1枚】
片栗粉適量
鶏肉に薄く片栗粉をまぶしフライパンに並べ油を回し入れる
火をつけパチパチいってきたら
中火にし両面焼く
程よく焼色がついたら
フタをして2分蒸し焼きにする
余分な油をふきとり★をからめる
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月日(水曜日)
さつまいもの甘露煮/ブロッコリー
豚こまのねぎ塩ダレ炒め
【豚こま200g、長ネギ⅔本】
片栗粉、市販の塩ダレ適量
豚こまに酒、塩コショウを
合わせもみこむ
ねぎはななめ切り
片栗粉をまぶし炒め
塩ダレで味付ける
ねぎ入れサッと混ぜ合わせる感じで
炒め合わせる
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昨日の晩ごはん
和風ハンバーグお吸い物
ポテサラの餃子の皮包み揚げ
あっ、何かメリハリの
ない写真…と思ったら
ハンバーグに大葉の千切り
のせるの忘れた
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最後まで読んで下さり
ありがとうございました
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aco