悪口を言いたくなるのは 自分の罪悪感のせいかも 498号 365日のしあわせのたねより | 「一緒に夢をかなえよう」認定心理士 のぞみ塾塾長 石川稀月 さいたま市の悩み相談室・カウンセリング講座 カウンセラー養成

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悪口を言いたくなるのは 自分の罪悪感のせいかも

 

石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です。

 

あなたには
悪口を言いたくなることって
ありますか?

 

私は
悪口を言わない人

 

人の嫌なところがわからない人だったので

悪口をあまり言いませんでしたが

 

最近
「人をちゃんと嫌う」を
心がけているので

時々言いたくなります
( *´艸`)
( *´艸`)

 

ほんとは
こんな気持ちもあったのに

 

長い間
いい人やって
感じなかったんだなぁって
思います

 

★★★今日の要点★★★
誰かの思うとおりになれない時も
誰かを悲しませてしまった時も
辛いと感じてる
自分の味方でいよう
★★★今日の要点★★★

 


私が悪口を言いたくなるのは
わかってほしいとき

わかってもらって
罪悪感を
薄めたいときかもしれません


その人の言うとおりにできなくても

文句言われたり
注意されても

自分を責めなくていいんです

罪悪感要らないんです

 

へー
あなたは
今日は
そう思ったんだね

くらいに思って
忘れてしまってもいい


何かあると
罪悪感感じたり

 

周りの人の願ったとおりじゃない自分や
周りの人を不快にしたかもしれない自分を
自分でも気づかないうちに責めて
 

不安になって

 

こんな気持ちに
させられたのは
あの人のせい!!

 

って

 

被害者気分になるから


悪口も言いたくなる

 

罪悪感を持たなければ
人を悪く言う必要もなくなる

 

なんでも 許可なく 自分の物にする にゃんこ軍団

 

 

 

 

あの人 変わってるよね?
あの人って 感じ悪いよね!
あの人 嫌だよね!

って


言い方も

簡単でいいけれど

 

本音は

 

あの人に○○って言われると
なんか 罪悪感感じちゃって
苦しくなっちゃったのよ

 

私 悪気ないのに
なんか 悪いことしたみたいな感じになって
疲れちゃったわ

 

なのかもしれないね


悪口を言って
いいと思うのですが


私には


さんざん
悪口言って

縁を切る勢いでいても

 

関係が濃いから
腹も立つもので

 

離れると寂しくなって
仲直りして

 

あとで
あんなこと言わなければよかった

とか


後悔する場合が
結構あるので
書いてみました

 

 

 

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