人の言うことが気になったり
人の行動が
なんか 嫌な感じがしたりして
苦しいときってあります
川原に散歩にいってきました
例えば
私の場合は
旦那さんに
私の作ったものを食べながら
あ～っ
お袋の作った草餅は
たくさんよもぎが入っていたんだよなぁ
すごくいい香りでさ✨
とか言われると
イラッとします
この記事は
ギスギスしてきたなシリーズのひとつです
まとめ記事はこちら↓↓
★★
よもぎを摘んで
こういう
腹が立ったり
傷ついてしまうとき
心のなかでは
言葉の自動変換装置が
フル作動しています
言った人には関係なく
勝手に
嫌な言葉に
自動変換してる
今日の場合なら
お前が どんなに頑張っても
人を幸せにできないんだよ
(喜ばせられないんだよ)
お袋だけ
いればいいんだよ
お前なんて いなくてもいいんだよ
みたいに
聞こえてます( *´艸｀)
草餅作りました
そして
ビックリなのは
自分が 自分のことを
そう思ってるから
勝手に
自動変換されるということ
ナポレオンが
不可能という文字は
自分の辞書にはないと言ったのは
有名なお話ですが
自分をどんな人だと思ってるか？を
セルフイメージと言いますが
自分の
セルフイメージ辞典に
その言葉が載ってるから
自動変換される
そう言われてる気がしてしまう
嫌なこと言われてる気がしたら
チャンスです
すぐに
自分に声をかけて
打ち消してあげましょう
時間をかけて
自分の
辞書からその言葉を
なくしていきましょう
自分の辞書には
言われたら気分よくなる言葉を
たくさん載せましょう
あなたはそんなことないよ
あなたは素晴らしいよ
大切な人だよ
あなたは悪くないよ
自分のこと 軽く扱っちゃってごめんね
とか自分に言ったりしています
あなたは
何て言われてる気がして
嫌な気分になりますか？
それを
打ち消して
自分の気持ちを軽くできるのは
どんな言葉ですか？
自動変換してることに気付いて
気持ちを軽くできる言葉を
たくさん自分に言ってあげましょう
それが これからの
あなたの辞書を作っていきます
一回目は失敗して
２回目丸く作れました( *´艸｀)
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