刺激的な M活動 ご報告 | 「一緒に夢をかなえよう」心屋認定講師 のぞみ塾塾長 石川稀月 さいたま市の悩み相談室・カウンセリング講座 養成

「一緒に夢をかなえよう」心屋認定講師 のぞみ塾塾長 石川稀月 さいたま市の悩み相談室・カウンセリング講座 養成

悩みって 夢の一種だと思います 本当の自分らしさを知っているからこそ 辛いと感じたり 夢みるのです 一緒に夢を叶えて行きましょう あなたが幸せになることで大切な人を幸せにできます(大宮 浦和 さいたま新都心 東京 山梨 北関東で活動中)


テーマ:
イルカと泳ぐ練習に行ってる
 
イルカとくるくるキリモミしたり
水中で 長い時間 近くで いるかを見るため
 
一昨日も
死の一歩手前まで ( *´艸`)
息を止めて潜る練習をしてきました
 
息を止めて
ドルフィンキックで
行けるとこまで 行く~
 
目標は 30メートルだけど
 
苦しくなって
ブハーって
顔出しちゃう
 
 
先生は まだまだ行ける!
死なない!
もう10メートル
苦しいけど行けるから
 
我慢してみて~♪
 
って
言うけどね
 
苦しすぎやろ((((;゜Д゜)))
 
 
 
 
 
なんで
こんな苦しいことを
やるんだろう?
 
って
 
帰り道
あつことしゃべるんだけど
 
答えは
 
Mだから✨( *´艸`)
 
 
えーーーー
((((;゜Д゜)))
 
 
 
苦しい
苦しい
辛い!
 
と言いながら
 
苦しさを
苦しすぎやろ!!って
 
楽しんでる節がある
 
苦しくない
帰り道にホッとしてる
 
 
今日30メートル行けた!!
苦しさが減ってきた!!
すごい すごい 
って
キャッキャしてる
 
アップダウンのある
刺激的な 時間なのよね
 
 
 
 
これは神津島❤️
 
 
 
あとね
 
嫌なことを忘れるため
 
見たくないものを
見ないようにするために
 
刺激を使ってる時もあるよ
 
その場合は
心の中を整理するといいよ
 
何が嫌なの? 見たくないの?
 
なんだろね
 
ダメな自分とか
愛されてない自分とか
頑張ったのに 成果を出せない自分?
ずるいとか 冷たい自分の罪悪感?
 
それが
嫌になる 見たくないと感じてしまう
理由をつきとめて 
 
ちゃんと向き合う
 
そしたらね
嫌なことが 減るんだね
見たくないものも 減るんだね
 
そしたら
 
紛らわすための
刺激は 要らなくなるね~
 
刺激っていろいろあるんだよ
 
痛いこと 激辛 苦しいこと 甘いもの 
たくさん食べる 
命が危ないこと 怖いこと 
心の痛み
 
 
 
 
あ~もう
Mなら仕方ないか
 
だから
悲しいこととかも
乗り越えるの好きだったんだ
 
わざわざ
辛い場所で我慢して
我慢できる自分を
肯定してたのか
 
もう わざわざ
辛い出来事作って
刺激を求めなくても
 
ちゃんと
平和な
やってると 健康になる 幸せになる
刺激も たくさん あるんで
 
私生活は 
平和で結構です
フツーで 大丈夫です
 
 
ワクワクと
アメリカ行きを計画しています
計画が楽しくて
 
おしゃべりも楽しくて
てきぱきといろんなことをやってもらって
 
なんて楽々 幸せなんだ❤️
 
 
 
 
 
 
虹御蔵島
ドルフィンスイムセラピー
やるよ
 
5/13の夜に出ます
5/13-14-15-16-17
で4泊5日
99000円
 
ばた足できる人なら
誰でもイルカと会えます
のんびり島時間を 堪能しよう
 
のぞみんとあつこで開催します
 
 
 
 
 

 

 

 

 
 

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