習慣化出来てる? | 新宿 プロコーチ 週末起業フォーラム認定コンサルタント DreamBASE 独立 起業 プチ起業したい会社員のための秘密基地

新宿 プロコーチ 週末起業フォーラム認定コンサルタント DreamBASE 独立 起業 プチ起業したい会社員のための秘密基地

夢から逃げるのはいつも自分
将来の夢、展望を探している人をサポートする。


テーマ:

こんにちは



DreamBASE竹元です。


習慣化できてる?


私もなかなか出来ません(笑)





ブログ毎日続けた方が良い、


朝早起きした方が良い


寝る前に日記を書いた方がよい。


家計簿をつけた方が良い。


身近な人と、本心で話し合った方が良い。


感謝を伝えた方が良い。


あった人に、必ず3つほめた方が良い。




沢山ありますね(笑)


自己啓発セミナーで良い事を教えてもらっても


3日後には、モチベーションが下がっている



湘南美容外科の相川院長とお話しを少しする機会があったのですが、


(好きな言葉は情熱です! CMの方ですね。)


やっぱりやってきてるんですよね。




きっと最初からできたわけじゃないと思います。


出来てる人は、凄い意志が強いのか?


そういう人も居ると思いますが、そんな人ばかりではないと思います。





あるセミナーで


『人間は「意志が弱い」という大前提があるからこそ


一つのタスクを楽にできる状態まで細分化すると良い』と習いました。


なるほど



例えば、メルマガであれば、


さて、今日は何を書こう?から考えると、


ブログ書くことに1,2時間かかってしまう。



そうではなく、まず日曜日にその週に各テーマを全部決めてしまう。


月曜日 日々の出来事(明日朝活あるよ)


火曜日 夢、願望について


・・・


金曜日 今週学んだこと




こんな感じですね


そして、月曜日になったらテーマに沿って内容を考える。


そうすると、一つ一つのタスクにかかる時間が短縮され


継続していけるようになり、習慣化していけるようになっていきます。




と言う事で、本日は「今週学んだこと」と言うテーマで書きました(笑)



最後まで読んでいただきありがとうございました。




プロコーチ竹元 週末起業フォーラム認定コンサルタントさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス