緊張に悩んでいる人はとても多いです。
演技クラスやワークショップに参加される方の多くは「緊張」が悩みで困っているという人です。
緊張さえ解決されれば今よりもっと良いパフォーマンスができると思いませんか？
緊張は、良い緊張と悪い緊張があります。
やっかいなのは、この悪い緊張です。
この悪い緊張は、体を硬直させ、思考を停止させ、それまでに練習してきた事を発揮できなくさせます。
さらに声が出なくなったり、震えたり。
じゃあ、どうすればいいの？
力技で気合ダアアアア！
とやれる人は良いかもしれませんが、なかなか難しいですよね。
場数を踏めば大丈夫と思っていても、なかなかその場が無かったりもします。
手の平に人の字を書いて飲み込むとか、ツボを押すとか・・・・
そういったものも気休め程度にしかならなかったりします。
じゃあ、どうしたらいいの？？
はい、その緊張克服の原因、そして対処法など、具体的な内容を無料でプレゼントすることにしました。
一応、クラスなどでも教えている内容なので、こういったブログで一般公開はできませんが、クローズの状態で公開しています。
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