３日間のファスティング（断食）を終え
体重は3kg減り体脂肪は9.7％
感覚は冴え…身体も頭もスッキリとした今朝。
負けたくない奴が居る。
AM5:00
2kmのウォームアップを済ませ待ち構える。
AM5:12
俺『そろそろ…だな…』
こちらに向かって来る、坊主頭に均等のとれた体格の男。
チカラ強く一定のリズムを刻む様に
ザッ ザッ ザッ ザッ
奴だ！！
過去に２度、走る事で彼に挑み
惨敗を喫している俺。
今回はチェイスの様子を楽しんで書いてみる。
アイドリング状態から一気に側道の坂道を駆け上がる。
チカラ強く、蹴る地面からはキュッとスキッド音が響き
砂埃が舞い上がる。
心のギヤは1st から2ndへクイックに送り込む。
奴の後ろ10mほどの距離を保ってピッタリと付き
5kmほど、様子を見る。
5kmを18分…
俺。。。ほぼMAXだぜwww
やっぱこの人…速ぇ～！！
ギヤ3rd
奴の格好が簡単なハーフパンツにTシャツ
普通のランニングシューズなのに対し
俺は最先端のテクノロジーを集結させた
コンプレッションウェア（SKINS）にシューズ
フルチューンである。
明らかなスペックの違いを感じながらも
根性あるのみ
ギヤ 4th 限界まで引っ張る！
10km地点の折り返し…目が合う。
10kmを40分で通過。
えっ？！微笑（わら）った？！
尚も徐々にスピードを上げ距離を詰める。
ギヤは既にトップ…
奴との距離、5ｍ、4m、3m…
一瞬、こちらを意識したのを感じた。
そして、理解（わか）った。
排気量cc（クラス）の違いを…
構造（システム）の違いを…
潜在能力（ポテンシャル）の違いを…
俺の心臓がレッドゾーンに達しているのに対し
奴はおそらく8割？…7割ってところだろう。
何も変わらない…
景色も…
奴の呼吸も…フォームも…
俺のMAX（全力）も…
何も変わらないはず…
しかし、差は広がる。
惨敗（まけ）た。
15km地点
完全にブッちぎられたwww
豆粒の様に小さくなって行く人影。
俺『くっそ～！！タフだなぁ～！』
18km地点をバテバテになりやっと走っている俺に
20kmを折り返してきた彼が軽く会釈をして
通り過ぎて行く。
言葉は無くても…
もう親友（ダチ）だぜ！！
次は、きっと負けない！！
10月のトレーニング☆
今月は加圧して行う低負荷のウェイトトレーニングを
中心にバランスの良いトレーニングができた。
残念ながら東京マラソン2010の抽選に漏れ
走る事に何となく張り合いが無くなっていたのだが…
今日は久々に熱くなった！
年明け2010年は色んなマラソン大会に参加するぜ！
ちょっと早いけど来月も
バカッコ良く♪ 鍛えちゃうぜ！！
女の人はやっぱ綺麗になるのが本能かな？
男はやっぱり！ 強くなりてぇぜ！！
女はメイクアップ
男はパンプアップ
筋肉モリモリで腹筋ワレワレで元気に行こうぜ
長げぇの読んでくれて、ありがと
おつかれっす！！