ベンチプレス
50✖️6
50✖️6
50✖️6
60✖️5
70✖️4
80✖️3
90✖️2
100✖️1
110✖️1
115✖️1 ⭕️
100✖️4
90✖️9
今日は久しぶりにチカラが出る感じで調子が良かったので、迷わず115キロにトライしました。少し余裕を持って成功。
早く120キロをガンガン挙げていた1月、2月の頃のように戻りたいですが、あせらずコツコツと頑張ります！右肩も随分楽になってきました。「このままズルズルと萎んでたまるか！」という闘魂の炎🔥が点火されたようです！💪😤
ベンチプレス
50✖️6
50✖️6
50✖️6
60✖️5
70✖️4
80✖️3
90✖️2
100✖️1
110✖️1
115✖️1 ⭕️
100✖️4
90✖️9
今日は久しぶりにチカラが出る感じで調子が良かったので、迷わず115キロにトライしました。少し余裕を持って成功。
早く120キロをガンガン挙げていた1月、2月の頃のように戻りたいですが、あせらずコツコツと頑張ります！右肩も随分楽になってきました。「このままズルズルと萎んでたまるか！」という闘魂の炎🔥が点火されたようです！💪😤