最近気分が乗らなくて、
「何もできなかったなあ」「私ってダメダメだなあ」って思う日が、ちょこちょこあります。
ソファに横になって、起き上がれなくなったり。
会社で落ち込んでしまって、それを引きずって寝るときもため息をついたり。
何もできないからってYoutubeの動画をぼーっと眺めてたり。
でも、そんな日にも小さな「気づき」はちゃんとある気がするんです。
疲れて横になりたい気持ちを大切にしたり、
落ち込んだ時にどうしたら気分を持ち直せるのか考えて見たり
Youtubeでマインドに関する動画を見て、自分の気持ちを再確認したり。
「このままじゃダメかも」って思ってたことも、
「ちょっとだけでも進みたいな」って思ってたことも、
どれも前に進みたい気持ちの表れだと思うから。
もしかすると、ちゃんと歩けた日よりも
立ち止まった日や寝転んでた日の方こそ、
自分の声に耳を澄ませていたのかもしれません。
本当は頑張りたいんだ、本当はゆっくりしたいんだっていう本当の気持ちを、
ちゃんと気づいてあげられたのかもしれません。
だからきっと大丈夫。
進んでいない日は一つもなくて。
進めなかったと思う日も、後ろに下がってるわけじゃないから。
自分を責めずに、優しく抱きしめてあげよう。
そうやって、また今日から少しずつ、歩いて行けたらいいなって思います。
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