ストレスと慢性疲労 | Dr.Oz 自然療法専門医のひとりごと。

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慢性疲労が引き起こす不調
体力の低下、慢性的な喉の痛み、熱っぽい、筋肉疲労、筋肉痛、頭痛、関節痛、鬱、集中力の低下、睡眠障害、食欲の低下を感じる方が多いようです。
 

≪目次≫

● 慢性疲労が引き起こす不調
● 慢性疲労の原因
● ストレス反応
● ストレスの慢性化
● 副腎疲労
● 副腎疲労に有効な治療法
● 慢性疲労に効果的なハーブ
● 副腎機能に必要な栄養素
● 副腎疲労に有効なサプリメント
● 慢性疲労と生活習慣




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