ドライアイは、涙の量の減少によ
って起こります。
時間的には昼間より夜間の方が涙の量が減り
季節的には秋から冬がドライアイになりやすいそうです。
涙の量が減る原因も様々で
最も多いのが 目を酷使することです。
一般家庭にパソコンが普及したことで
仕事以外でも パソコンの画面を長時間
見ている方は 少なくないと思います。
ＴＶの画面や 読書も同じですね
ＴＶ・パソコン・本に 長時間集中していると
まばたきする回数が少なくなり
涙の量が減るのだそうです。
その他にも
不規則な生活、生活習慣の乱れや加齢などが
原因でも涙の量が変化します。
また、コンタクトレンズをされる方も
昔に比べ増えてますよね。
コンタクトレンズを長期間使用することによっても
涙の量が減少するそうです。
・目がゴロゴロする
・ショボショボする
・光が眩しい
・視界が狭まる
という方はドライアイかも？
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