暑い日が 続いてますね
今日も 天気が悪く
蒸し暑い一日です。
夏バテしないよう 
にんにくで 健康パワーＵＰ！p(^-^)q
にんにくに含まれる アリシン は
体内で ビタミンＢ１と 同じような
働きをしてくれます。
ビタミンＢ１は 体内の糖質を分解し
エネルギを生産しています。
これが欠けると 糖質の分解が上手くいかず
エネルギーが不足し
疲労物質が溜まりやすい 疲れやすい体になってしまします。
ですから にんにくによる ビタミンＢ１の補給は
とても有効なのだそうです。
にんにく効果は 他にも
血液の循環を良くしたり
胃腸の働きを整えたり
肝臓の細胞を活性化して 肝臓を守り
肝機能を健康な状態に戻す働きがありまっす。
血圧を安定させ
コレステロールや脂肪を分解する働きもあり
細胞や血液を リフレッシュさせてくれます。
にんにくは 体にとても良いのですが
匂いが気になってという方も多いです
ご存知の方も多いと思いますが
これなら 匂いも気にならず
手軽に 健康パワーＵＰ出来そうです。p(^-^)q