マウスピースを噛み切ってしまった。

無意識に歯をくいしばり過ぎているのか

夜、寝るときにつけているナイトマウスピースを噛み切ってしまった。

歯ぎしりはないのだが、

朝起きると舌を噛んでいて

しっかり歯型がついている。

歯医者に｢食いしばりですな｣と言われ

マウスピースを作ったのだが。

作り直しにいかねば…。

寝起きというかもう、一日中、

背中に子泣きじじいが乗っているかのような疲労感と

同時に逆流性食道炎発動。

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ストレス解消せねば…