**ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ**

今日もありがとう♡

田村悦子　夢のアトリエ　です

神戸、六甲道　

若返りのリンパケアとカウンセリングサロン

はじめましての方はこちらをどーぞ！

『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…

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昨日は満月でしたね。

私は満月、新月に結構
影響を受けやすいです。

思い込みかもしれませんが。

昨日の朝は4時台に目が覚めて
眠れず、それから起きました。

多分、こんなこと
人生で初めてかも？

まぁ、
そんな変なテンションの朝で
サンドイッチが食べたい！
と、私の中の小ちゃい私が
切望するので

朝からサンドイッチを
作ってあげました。

めんどくさい気持ちと
葛藤しながらも
小ちゃい私の願いを
大人の私が叶えてやりました。

家に食パンがあるのは珍しい。

私の中では普通のことなので
誰にでも起きてることと
思ってるのですが

もしかして
私の中の私と会話するのは
珍しいのかしら？

変な人と思われませんように！

小ちゃな私と大人の私
女の子の私と男性的な私

という感じで居ます。

大体、
小ちゃな私と女の子の私は
よく似てて、無邪気です。

それでいて
願いを伝えてきます。

あれが欲しい。
これが食べたい。
これがしたい。
あそこ行きたい。

無邪気に言うてます。

その声を無視してたら
だんだん小さくなって
鍵が薄くなって、存在が
分からなくなります。

そうなると
大人の私や男性的な私までも
毎日が味気なく感じて

日常に楽しい感覚を
感じられなくなります。

もっとひどくなると
自分の感情が
わからなくなったり

悲しいのに泣けなくなったり
します。

今はすぐ泣いてしまう私だから、泣けないのは考えられないですが。

もしかして、あなたの中にも
小ちゃなあなたや
女の子のあなたが
いるのかもしれません。

もし、あなたが今
毎日の生活が
味気ないと思っていたり

思考が優って
感情がわからなかったり
感情を表すことが
できなかったり

そんなことがあるなら
いま一度、自分に

今何が食べたい？
本当は何も食べたくない？
どんな服が着たい？
どこへ出かけたい？
本当は行きたくない？

などと、聞いてあげると
最初は、自分の中の自分の声が
感じ取れなくても
段々、分かってきますよ。

これね、聞くときに
損得感情や理屈を
入れないことがコツです。

例えば
本当は〇〇店のチーズケーキが
食べたいのに
あそこは高いからやめとこう
と言うのは無しで。

いつも、いつもは無理でも
たまには本当に望んでるものを
叶えてあげて。

また、お財布事情が
許さないなら
例えば、チーズケーキでいうと
作ってあげるとかね。

作る方が高くつくかな？笑

小ちゃいあなたや
女の子のあなたは
計算しないから

大人のあなたや
男性的なあなたは
困ることも
あるかもしれないけど

どうぞ大切にしてあげてね。

小ちゃいあなたや
女の子のあなたを大切にすると

あなたを
潤いのある豊かな人生に
してくれたり

活力を与えてくれて
イキイキ生活できる
ようになりますよ。

自分を大切にして

自由に楽しく生きよう♬

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代表田村悦子

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