心も身体も嬉しくなる



ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日もありがとう♡




田村悦子　夢のアトリエ　です

神戸、六甲道　
若返りのリンパケアとカウンセリングサロン


今月も
キレイを甦らせよう〜セルフケアレッスン〜
を開催しましたー！




セルフケアの
手順がそんなに多くなくても
丸覚えはしにくい方が
多いものです。



この動きの次はどうやったかな

あれ？この時、
どこを触れるんやったかな？

などと1人でやろうとすると
分からなくなることが
多いです。




その動きをする理由が
分かったり

その動きによって
見た目の嬉しい変化があったり

その動きによって
身体の心地良さを味わったり


頭や心や身体が嬉しくなると
覚えやすいと思います。





今回は
『首がキレイになる』
を目指すケアでしたが、

ちょこっとおまけで
一瞬で歩きやすくなるケアも

お伝えしましたー！



足踏みして、
わっ！軽い！
と喜んでもらえたのが
嬉しかったです！




また、来月が楽しみだぁ！



自分を大切にして

自由に楽しく生きよう♬



リンパケアサロン　夢のアトリエ


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嬉しいです❣️
ありがとうございます♪

さとう式リンパケア
インストラクター

代表田村悦子



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