夜間覚醒問題も
無事収束
寝れるって素晴らしい
夜泣き問題解決はこちらの記事で書いてます
↓↓↓
生後４ヶ月半
Annちゃんの現在の生活リズムです
5:30-6:00
起床
夜間覚醒が落ち着いてきたので
4時頃起きたりはなくなり
6時の起床もしんどくなくなりました
6:20
授乳
6:30
食事
最近、離乳食始めています
離乳食いついては改めて書きます
7:30
お散歩
前と変わらずお姉ちゃんの学校まで
お見送りです
先月まではお散歩中に朝寝をしていましたが
最近は寝ないまま帰宅します
8:00
帰宅
Eテレ
帰宅後、お母さんといっしょを見てまったり
ご機嫌な時間なので腹ばい運動を頑張ります🎵
今は、ずりばいとハイハイ練習
8:15
授乳
8:40
保育園へ出発
１２月から保育園に行っています
生後２ヶ月で申請を出して
３ヶ月目から通い始めました
母乳しか飲めないので
午前中の１時間半～２時間程度
9:30-10:00ごろ
朝寝
保育園で３０分ぐらいしてきます
どうしても抱っこで寝かされてしまうので
夜間覚醒が落ち着くまで
保育園をお休みして
自宅でトレーニングしたりしています
10:30ごろ
帰宅
はやい…
風邪やウイルスも心配なので
早めにお迎えです
11:00
授乳
この時間は慌てて授乳です
お昼寝が上手くできるかがかかってます
11:30ごろ
お昼寝開始
最近は朝寝が１回になったので
お昼寝は２時間程度まとまってきています
14:00ごろ
起床
起きたら授乳
お昼寝が少し短いと
１４時ごろ授乳してしまうときもあります
本当は３時まで我慢させたいけど
なかなか難しい…
15:00
追加授乳
１４時半くらいまで我慢できれば
追加授乳をしなくても大丈夫ですが
まだ、難しいので１５時でリセットするために
追加授乳をしています
土日のパパがお休みの日は
気が紛れるようで時間まで我慢しやすい
ママひとりだと飽きてきたようです
16:00
お散歩
お姉ちゃんのお迎えとみるく
のお散歩
のお散歩夕方はもう寝ません
お休みの日も同じ時間になると
ぐずぐずして
お散歩を催促してくるAnnちゃんです
17:00
お風呂
最近は、ママと入ることが多いです
(りんちゃんも、雪さんも飽きている…)
お風呂でスイミングは
潜ることがスムーズにできるようになったかな🎵
水に浮くことはできていません
(足を持つポーズにハマっているので浮けない…)
17:30
授乳
だいぶ、うとうとして飲んでます…
この時間を寝ないで飲む練習が大変…
18:00
読み聞かせ
シルエットカードと単語カードは継続中
いつか覚えるのかな～
絵本は５冊になって
家族がほぼ暗記で読めるくらいになりました
18:30-19:00
就寝
たまに、夕食の席につかせることもあり
かなり眠いので、ベビーベッドに置くと
ぬいぐるみを抱えて寝てしまいます
と‼️
ここがまずったポイントでした‼️
生後３ヶ月を過ぎた頃
もう少し一緒に起きていられるかなと
お風呂のあと授乳が終わったら
リビングでスキンシップの時間を増やしました
最初はお話したり、絵本読んだりだけだったのが
おもちゃで遊んだり…
テレビつけたり…
大人の生活を続けてしまい…
私も夕食の準備したり家事したりと
ギリギリまで遊ばせてしまっていました…
慣れって怖い…
就寝時間は同じ１９時ごろですが
今は静かに過ごしています
基本中の基本ですが‼️
寝る前のブルーライトカット
大事ですね…
自分のことになると
なぜ忘れる…⁉️
2:30-4:00
夜間授乳が１回
先日の夜間覚醒から復活
たまに起きるときもありますが
収束は早くなったかな🎵
もうやめても良い時期
今月中に夜間授乳をなくそうかな🎵
毎日すくすく育ってくれていることに
日々感謝です
いつもご覧くださいまして誠に
ありがとうございます❗
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