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ゆっくりママになるお手伝いをしています
子育ての悩みは尽きません
赤ちゃんが寝ない
どうして泣いているのか分からない
１日の過ごし方が分からない
赤ちゃんと遊び方を知りたい
離乳食がうまく進まない
ハイハイをしてくれない
言葉がでてこない
大人しくしてくれない
いうことを聞いてくれない
赤ちゃんが良く分からない
特に最初の１年はママもパパも赤ちゃんも手探りです
私はそんなご家族のサポートをしています
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お昼寝をしてくれません
夜寝てくれないというご相談より
もしかしたら多いかも
お昼寝が必要なんだと
気付いていらっしゃることが
素晴らしいと思います
そこで
お昼寝の考え方をお伝えしています
お昼寝は
『身体を休めること』
これが大切
そして
『遊ぶ時間ではない』
ということを教えていきます
なので
寝てなくても大丈夫
もちろん寝れたら良いですが
お昼寝をとること
横になることすら
ままならない場合は
無理に寝ることばかり考えると
どうにかして寝かしつけたくなるので
寝かしつけの癖がつきやすくなります
まずは
お昼寝の環境を整え
静かに過ごすことから
午前中はいつもと同じように
リズム良く過ごし
お昼ごはん(授乳)を食べて
オモチャを片付け
お昼寝の準備をします
(お昼寝前のルーチンを決めておきましょう)
眠くなくても
横になって静かに過ごす習慣をつけます
お昼寝のこの時間は
遊ばないことを教えるのです
まずはここから
Annちゃん
お昼寝中様子を見に行くと
起きてました‼️
‼️静かにむにゃむにゃ🎵
そーっと見ていると
また寝てしまいました
なんだかんだ３０分以上は起きてたかな
もし泣いてしまう時は
トントンしたり抱っこしても大丈夫です
ただ、泣くより前に
なんとか寝かしつけることはしなくて大丈夫‼️
泣かなければ
そっと見守って🎵
