自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法

 

自然療法と暮らしのお教室 double drops

菊地 裕子 です。

 

日本のお母さんの1日って忙しすぎると思いませんか?

 

家事も育児も、大抵はお母さん一人で担っています。

 

そもそもそこが

家族の在り方としてどうなんだろう?とは思います。

 

 

未だに男の人は、家のことは女性の仕事と思いがち。

 

 

 

 

毎朝、家族の誰よりも早く起きて

朝ごはんを作って、洗濯をして…

遅刻しないように家族を送り出す

 

 

夜は晩ごはん作って、食べさせて

怒涛のごとく、子どもとお風呂に入る

 

 

寝かしつけでうっかり寝てしまい

深夜に起きて、皿洗いをする

 

 

お母さんってなに?

 

家政婦じゃないんですけど?

無賃労働時間、長すぎない???

 

 

 

子どもはかわいいし大切だけど

ひとりの女性としての時間も必要です。

 

 

一人で好きな所に出かける時間

おしゃれなカフェでランチしたり

友達と飲みに行ったり

 

そんなささやかな時間を過ごす権利を

ダンナさんに要求してください。

 

 

子育てに休みはありません。

家事にも休日はありません。

 

 

家族の暮らしを回すのは

大人である夫婦ふたりで担うべきでしょ?

 

 

世の中のダンナたちよ!

仕事だけしていれば済むと思うなよ!

 

 

ま、これが私が長年思っていることです。

熟年離婚になっても知らないぞ!っと。

 

 

 

 

ストレスフルなお母さんのための

おすすめアロマ

・ローズウッド(Aniba rosaeodora)

(またはホーウッド)

 

柔らかく甘い香りです。

木(もしくは葉)から採れますが、バラの花に似た香りです。

 

抗炎症作用、鎮痛作用、抗不安作用、鎮静作用があります。

 

 

 

お休み前の芳香浴にもおすすめ。

 

キャリアオイル小さじ1杯に1滴混ぜて

オイルマッサージも良いですよ。

 

美肌にも効果的ですラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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