自然療法と暮らしのお教室 double drops
菊地 裕子 です。
私とアロマの出会いは、ヒーリングでした。
心と魂の癒しから始まり
やがてメディカル目線へと移っていきました。
アロマを自然療法として見るようになって
世の中には
たくさんの西洋医学以外の治療があることを知りました。
東洋医学
アーユルヴェーダ
チベット医学
ユナニ医学
ギリシャ・ローマ医学
そのほか
〇〇療法
〇〇セラピー
なども、心や体を治すことを目的とした治療行為です。
人間には本来、自分の体を治そうとする力があって
それをサポートしてあげれば
体はどんどん健康になろうとする。
これが自然治癒力です。
自然治癒力を高めていくのは、医療じゃない。
体は、自分で作り上げていかなければいけないんですよね。
それまで私は
痛いや痒いや、発疹などの症状がなければ
体は健康なんだと思っていました。
もし、何か困った症状が出た時には
病院に行って
薬をもらって治せば済むのだと思っていました。
でも、違う。
薬は目に見えている症状を
抑え込んでいるだけであって
根本的な体の不具合を治していかないと
また同じ症状が、繰り返し起こってくる。
原因をなくしていかないと
本当の意味での治癒にはならないんですよね。
体の自然治癒力が
働く状態に整えておくこと。
これこそまさに
病気を遠ざける一番の方法なんですよね！
世間一般的には、病気を治すのが西洋医学です。
そのほかの療法を「補完代替療法」として
合わせた治療を行うものを
統合医療と呼びます。
まだまだ数は少ないですが
統合医療を行なっている病院もあります。
病院での治療に行き詰まりを感じたら
訪れて見るのもよいかもしれませんね。
西洋医学以外の医療や療法は
ほとんど健康保険が効きませんから
高額になってしまいますけれど。
でもね
見方を変えれば
療法の部分は、セルフケアでもできるんですよ。
専門家に教えてもらいながら
安全で効果のある療法を使っていく。
必要に応じて
病院でも診てもらう。
どっちか、じゃなくていいんです。
どっちも、取り入れるんです。
西洋医学と自然療法が
敵対する必要ないんですよ。
いいとこ取りで
どんどん元気に美しくなりましょ？
ヘルシーライフは自分で作れる！
まだ
自然療法やセルフケアに取り組んだことのない人に
おすすめなのは
アンドルー・ワイル博士の本を読んでみること！
ワイル博士はアメリカの医学博士ですが
様々な視点から、健康について提唱されています。
まさに食から生き方まで
全てにおいて自然治癒力を発揮する方法を学べますよ♪