こんにちは！！

ドッツのブログをご覧いただきありがとうございます😊

今回のテーマは

「足し算と引き算の両立」

です✨

写真は今年の1月、長崎県松浦市の小料理屋でいただいた「あご焼き」と地酒です✨

(あごはトビウオのことですね)

地元の素材そのものが良い塩梅、組み合わせでいただけて、とても美味しかったです🥹

料理の場合、ただ良い素材を集めれば、組み合わせれば良いというものではないことは、料理人でない私でもイメージできます。

場合によっては、何かを足すのではなく、引くということで素材そのものを活かすことができるのだと思います。

ただこれが健康、スポーツになった時にはどうなのか

最新の、流行りの、活躍している選手が使用している

サプリメントを摂る、ダイエット器具を買う、トレーニング、エクササイズを取り入れる…

140km、150kmを投げるためにはこの条件を満たす必要があって、その場合にはこのトレーニングを…

技術、科学の発展で数値化されることでのメリットはもちろん理解できます🤲

ただ、不足しているところばかりに焦点を当て、足す作業を自らでどんどん増やして、手段が目的となっている

筋力が、可動域が出ないのではなく、出せない条件になっているのではないか

(もちろん一概には言えません)

そう考えることもあります🤔

目的は、本質は何なのか、たまに思考することも必要だと思います😊

私もセラピストとして

人、場、時によって足し算だけでなく、引き算の考えを持っていなければ

本質的な対応はできないと思いますので

この仕事を終えるまで、思考することを続けていきます😊

何かのヒントになれば幸いです🤲

本日は以上です！

ご覧いただきありがとうございました🙇

ご予約は

お電話、ホームページのお問い合わせフォーム、公式LINEからご連絡ください🙇

野球選手の肩や肘の痛みに対するコンディショニング、パフォーマンスアップのためのトレーニングが8割くらいですが、

健康になりたい、肩こりや腰痛などでお困りの方もぜひご相談ください😊

店舗ホームページはこちら

公式LINEはこちら

TEL:080-3188-4735

〒862ｰ0969

熊本市南区良町1丁目6ｰ28

営業 10:00～22:00

店休日：不定休