31日目・58.40kg

今日も沈んでます。

転妻は引越し後すぐではなく1〜3ヶ月が1番鬱になりやすいらしい。

引越し直後は荷物の整理や

子どもの学校のアレコレで

忙しくしてたからかな。

夜寝れなくて

朝起きれない

睡眠時間が3.4時間が続いてしまってます。

寝ないと痩せないのに、、、

ハァ

どうすれば良いのか、、、。

- 今日の記録 -

体重 58.40kg

体脂肪率 33.0%

内蔵脂肪レベル 5.5

筋肉量 36.85

骨量 2.3

基礎代謝 1170kcal

体年齢 43才