こんにちは。
コータロー@プロ走ラセヤーです。
今回のレッスンは
20代男性です。
走り始めて１年程とのこと。
運動不足だったらしいのですが、
一念発起してランニングを始めたそうです。
しかし、我流で走ること１年経ち、
ちょいちょい股関節周りが痛くなるとのこと。
なんとか改善したいと僕のところへ。
さすがに我流だけあって
ちぐはぐなフォームでした(^_^;)
そして全体的に身体が固かったですね・・・
やっぱり我流で走ってると
どこかしら痛めますよね。
なぜわざわざ自分の身体が
悲鳴を上げるまで
我流で走ろうとするのか？
正直僕には理解できないです。
そんなに自分の身体をいたぶって楽しいんですかね？
追伸）
我流で走っているあなたへ！
99.9%膝の痛みが発生せず
永久的にランニングを
楽しむことができ、
副産物として
フルマラソンのベストが
30分更新できてしまう
たった１つの方法！
をプレゼントします。
それではこの辺で
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
コータロー@プロ走ラセヤー
