体❤

❗☀ついでの運動❗

運動習慣の無いなみみん✨

家族の送迎のついで。に歩く🎵

待ち合わせ待機中に歩く❗

○○のついで結構つかえるなぁ。。。

気負わず先ずはタイミングが合えばね。

やるまでは面倒でも始めたら

結構気持ち良い😁

☀ルンルン😃🎵

fromなみみん✨