おはようございます
昨日は、“娘と義理の妹とその娘たち”の女子5人で健康ランドへ繰り出してきました
昨日の朝は低気圧のせいか、肩こりのせいか？朝から頭痛がひどく出かけるのを躊躇していましたが、強行して良かった♪
カラオケルームでランチして、大きなお風呂でゆったり～～～
プール風呂で、子供たちとウォーキングもしたせいか、昨夜はぐっすり眠れました
リフレッシュ～
家で仕事をしていると、メリハリがない状態になってしまうので、
リラックス＆リフレッシュの日として予定を立ててしまう方がいいようです
今週は、週末に行われる英語クラスの母親懇談会の資料作りと、自分の習っている英語クラスVoisの勉強+お手伝い準備もありパタパタ
重い腰を上げて取り組み始めた「運動不足解消時間｣も、ちゃんと楽しみながら、がんばるぞぉ
たかちゃん任せにしていた、ベランダガーデニングですが、どうしてもペチュニアを育てたくなり・・・花いっぱいにすべく待機中
朝はここで暫しのコーヒータイムが至福の時間なのです
しばらくサボっていた瞑想も復活
４月後半の雨音を聞きながらの瞑想は、緑の波動がより強く感じられます
冬の間力を蓄えていたエネルギーが放出されているのでしょうね～
雨の月曜となりましたが、新しい週も笑顔とHappyそして優しさに包まれる周でありますように
～～～～お知らせ～～～～～
今週水曜日は、TCカラーセラピー講座日です
色を通じて、よりハッピーな世界があなたに訪れますよ
14本のカラーボトル付きの講座は、１８，０００円と、とてもリーズナブルです
お問い合わせはHPまで↓http://therapyroomprism.jimdo.com/
皆様とのご縁をお待ちしています
ぽちぽちっと、2つのランキングを押していただけると、ありがたいです
