ダイエット中のお肌カサカサ問題!!万年肌荒れに悩んだわたしの改善方法 | 30代からの失敗しないダイエット 痩せない人のメリハリボディメイク講座

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30代からの失敗しないダイエット♡
30代の痩せにくい体質だった私が痩せやすい身体に生まれ変わりメリハリボディになる為にやった筋トレの仕方や食事についてなどまとめてみました(´∀`*)

こんにちは*
ジャイ子です!


もうちょっとで1月も終わりですね〜!
最近1日1日があっという間に過ぎていく
気がします。

だからこそ毎日を大事に過ごしたいん
ですけど、難しいです(笑)



さてさて最近はメールもですが
メッセージもたくさん頂くようになり
本当ありがとうございます*


今日はダイエット中に起こりがちな
こんなトラブルの質問をピックアップ
です^^


「今ダイエット中で低脂質な食事
心がけていますが、肌がすごくカサカサに
なってしまいました。
ジャイ子さんは低脂質な食事にしていて
肌がカサカサになった事ありますか?
お肌がカサカサになるという事は
低脂質な食事は合っていないという事
なのでしょうか」



はい^^
わたしも一時期肌がカサカサになって
しまった事があります。
もちろんダイエットをしていると
お肌がカサカサになりやすいのですが。


わたしの場合は低脂質な食事を始めた
時に「脂質は悪だ!低脂質ならなるべく
脂質を摂らないようにしなきゃ!」と
勘違いしていて

1日の脂質の摂取量が大体15g〜20gとか
だったんですよね。
これじゃカサカサにもなります…。


1日に必要な脂質量は最低35g前後なんですね*

脂質は摂らな過ぎると便秘や肌荒れの原因
になってしまいます。

また生理不順や骨粗しょう症のリスクも
上がりやすくなりますので最低量は
しっかり摂れるとイイです^^


後は今の時期お肌はとても乾燥しやすい
んですよね。


夕方あたりになるとほっぺたや口元
なんかがカサカサして粉をふいて白く
なっていたり

なんか肌にハリが無いかも?って
感じた事ありませんか?


ふとした時に鏡を見て「アレ?」って
思って「あんなに保湿したのにまた
乾燥してる…」とか

「なーんか肌にハリが無いな?」とか
「シワが増えたかも…」とか色々な
肌トラブルに気付いちゃって憂鬱に
なるんですよね(笑)


わたしも肌トラブルには長年悩み続けて
いて、食事に気をつけていても
時間をかけてスキンケアしても
お高いクリームを使ってみてもなんにも
変わらず


時間とお金だけ消費していく…って事が
よくありました。


食事に気をつけていても
しっかり保湿していても中々肌荒れが
なおらないのは

もしかしたらお肌の貯水力が弱くなって
いるからかもしれません!


そこで酷い乾燥肌だったわたしが
一日中うるうるフワもち肌になれる
唯一のスキンケアだー!と見つけたの
がコチラです*





メディプラスオールインワンゲル!


知ってましたか?
実はこの世に出回ってる全ての化粧品は
0.02mmまでしか浸透出来ないんですよ。


人のお肌も0.02mmの角層までしか
化粧水を浸透する事が出来ないんですけど
だからこそこのオールインワンゲルは
その0.02mmを潤す事に徹底的にこだわって
いるんですね。


しっかりお肌をやわやわにほぐしてから
たーっぷりの美容成分でお肌の奥まで
ヒタヒタに浸してくれるんです^^


だからずっとしっとりとしてハリのある
うるうるフワもち肌が続いちゃうんです*


私は正直言って「オールインワンなんて
どうなの(笑)」とかバカにしてたんです
けど

メディプラスオールインワンゲルは
違いました!


まるで水をそのままゼリーにしたような
プルプルのゲルがつけた瞬間スーッと
お肌に馴染んでいくんです*
その後はもちもちプルプル!!

そんなのしっかり化粧水つけて
乳液つけてパックして…とスキンケアに
時間をかけなきゃ無理なんだ…と
思っていたのですが


オールインワンなら一本で全て
叶っちゃう!!

これだけつければOKだから
時間が無くてもめんどくさがりでも
誰でもうるうるなフワもち肌になれ
ちゃいます♪



肌荒れがおさまって毎日うるうる
もっちりな肌で過ごせるって
本当に良いですよ〜!

化粧ノリも良くなって気分も
上がるし、肌に自信が持てると
なんか周りがキラキラ輝いて
見えます!


大げさかもしれないですが
肌の悩みって本当に辛いんですよね。
前も書いたけど本当シンドイ。


気になる方は下の画像をタップすると
詳しく見られます*
試したい方は下の方に赤いボタンが
あるのでそちらから試せますよ^^

私は使って4ヶ月ちょっとなんです
けど、今まで気がつくと口元に粉が
吹いてて、慌ててクリームを塗ったり
それでもなんかカサカサしてるし
ハリ感が無いな〜って感じだったんです
けど


使い始めてからだんだん夕方粉が吹いて
いるとか、慌ててクリームを塗るという事
が無くなって、1ヶ月経つくらいには
毎日お肌がふわふわ〜な感じになりま
した^^


今まではスキンケアの後も気付くと
肌がパリパリ…?!って事が多かったの
ですが、今では全く無くなりました!
乾燥小じわも気にならなくなったのが
一番嬉しかったです*



私は乾燥もだけど結構敏感肌で
お肌に合うか不安だったんです。



メディプラスの良いところは
初回限定なんですけど30日間全額保証が
あったんですよね。
だから安心して試せたのが良かった
です*



後は
定期便のがお得だったので定期便で頼んで
いるのですが、配送のサイクルが選べるのが
すごく便利!!

大体2ヶ月位持つんですけど、無くなる
位に合わせて届くのも毎回買いに行く
手間が省けるのが良いです*
1週間前にメールでお知らせしてくれるのも
嬉しいです*




お肌は女性なら誰でも肌荒れに
悩む事なくキレイでいたいですよね。

だからこそ肌荒れってすごく
悩んじゃうと思います。


肌荒れや乾燥などの肌トラブルで
悩んでいるあなたはぜひこのお得な
時に試してみてくださいね(´∀`)








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