【高級レア茶碗】4月15日 ダイエット記録 よいこの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

マツコの知らない世界で紹介されてるインソール、めちゃくちゃ良いやん!


最近、スニーカーしか履いてない。

パンプスの履けない足…


 

 


 





晩ご飯は昨日漬け込んだお刺身!


びんちょうまぐろのポキ、

ハマチ、ブリの漬け、

酵素玄米ごはんとなっとうで♪



金色の吉野家の牛丼デザインのお茶碗♪


 ↓コレです!めっちゃ高っ!!

 

久々にちゃんとしたご飯を食べた〜

明日の体重、増えるな(汗)




最近、褒められてる?


褒められてはいるが、

『さすがゆらっちさん!』

『やっぱりすごいよね!』

『もう、出来て当たり前やん!』

っていう、ハードル上がりすぎてて、

当たり前だと思われてることが辛い…


必死で努力して頑張ってるんだけど…

いつもギリギリのところを頑張ってる。


(だからめちゃくちゃしんどい)


1日を元気に過ごすために飲んでる毎朝のサジー(豆乳割り)が楽しみすぎる!


 

 

 

 




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昨日は日付変わっての帰宅で、
そんな時間から晩ご飯を食べた。

お刺し身、美味しかった!

漬けにしたので今日も食べる〜

寝かせ玄米ご飯で海鮮丼だな!

 

最大50%OFF!?


 

今日の体重&体脂肪率



思ったようには体重、減らない…



早く新しいプロテイン、届かないかな♪