最近、健康に気をつけた食事は？
おでんを仕込んだ。
そして今日のお昼はグリーンスムージー
ダイエットのためには一汁三菜…を意識した健康的なごはんを食べなきゃだね。
普段選ばないお弁当をチョイス
（お刺身の切れ端の海鮮丼）
ご飯、120㌘くらいかな？
少し小さめの丼でした♪♪
お刺身でダイエット(๑•̀ㅂ•́)و✧
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増量まっしぐらな女子日前の食欲暴走モード、そしてストレスからくる糖質過食モード…今日は少し落ち着いてるかも。
夜はおでんなので、日中…というか、帰宅までを乗り切れば大丈夫(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日の体重＆体脂肪率
