【好物なのに食が進まない】8月22日 ダイエット記録 はいチーズ!の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

最近撮ったお気に入りの写真は?


本日のスイーツ(笑)
バニラクリームフラペチーノ、豆乳&チャイシロップ変更+シナモンパウダーのベンティサイズです(๑•̀ㅂ•́)و✧

↓まさかの全然飲めない!なんかこうつっかえる感じで(食が進まない的な)全然溶けてないから良いんだけど、まだ半分以上残ってます(18時に購入、いま20時45分)

22時 帰宅。これ以上飲めそうになかったので、残りをジップロックにうつして冷凍(衛生面、フル無視)…アイスとして少しずつ食べようかなと…(食べずにごめんなさいする可能性も)

まさかまさかの大好きなフラペチーノが飲めないなんて!夏バテ?体調不良?


ドデカタンブラーはSTANLEYコラボ

↓到着に時間がかかる&外箱が凹んでたけど、価格は最安値だよー!

 

↓こちらは綺麗に届きました♪♪

 


サイズのデカさは〜こんな感じ
ギリギリ車のドリンクホルダーに入るけど、ドリンクホルダーの種類によっては無理…


STANLEYの保温保冷バック効果は半端ないです!この夏、めちゃくちゃ使ってます♪


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ちなみに今日のお昼ごはん♪
地元で人気のとんかつ屋さんのサンドイッチ。めちゃくちゃ美味しいっ!

あ!このカツサンド、迫力半端ないけど、幅?高さ?1㌢くらいです(笑)非常に薄く切られてる(けど、それが食べやすい)、なので見た目の割にボリュームは少なめ〜

サンドイッチ用食パン🍞1枚を半分に切ってさらに3等分したくらい?
糖質制限中に嬉しいサンドイッチサイズでしたー(笑)
一般的な1個分のサンドイッチを3等分にスライスした…が、正解かも?


カツサンドはカツの旨さは勿論のこと、やっぱりパンが美味しいとこのが良い!


 

はい…ダイエットはどうしたって言いたくなるような食事内容ですね、確実に脂質が多いの…わかってます(汗)



一応、晩ご飯は置き換え予定です…


 

 

今日の体重&体脂肪率



ギリギリ53kg台でした!


52kgが全然見えてきません(汗)