【カロリー飯】9月29日 ダイエット記録 中秋の名月 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


ガツンとスタミナ飯!



やっと

お昼休憩!

めちゃくちゃ忙しかった〜

ご飯食べる時間もなくて、

このタイミングでやっとだー


夜の営業開始まで15分待ちやったので、
久々にしまむら寄って時間つぶして〜
オープン直後に入店(๑•̀ㅂ•́)و✧

したら、タイムサービス中やった!

やったね!!



月を眺めながら食べたいものは?


お団子♪…いや、お餅かな♪♪


お米の団子、美味しいよね!


 




 



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昨日の活動量、今日はこれを上回りそう


9月、最終勤務日は超ハードスケジュールで分刻みで動いてます!!


これで痩せないわけが…


ないよね??


脂肪燃焼、頑張れ!

↓ヘルシアは飲むと頭が痛くなるしめまいっぽい感じが続く…カテキンが駄目みたい

特茶はジャスミンなら飲める♪♪
(昨日ヘルシア飲んでぐったりした〜)


今日の体重&体脂肪率


女子日前で体重キープ中!

今日頑張れば、
明日、明後日で61kg台突入するぞ〜!

(๑•̀ㅂ•́)و✧