5月15日 ダイエット記録 ヨーグルトの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お買い物マラソンラストスパート




 

 


 

 



ヨーグルトに合うフルーツは?


ブルーベリーとマンゴー♪

イチゴもバナナも〜

 

なにげに干し柿も合う♪

 

↓これ、美味しいよ♪

 

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昨日は友の推し活にお付き合いしつつ、ゆらっちの胃袋を満足させ〜

ええ、満足、食べ過ぎてます(汗)

最初のサービスエリアで、スタバ大行列に並んで…(お店の外まで並んでた)。
ゆらっちはモバイルオーダーでサクッと注文したんだけど、友は『アポロチョコフラペチーノ』にチャレンジしたいって…モバイルオーダーでストロベリーフラペチーノが出てこなかったのね。なので並んで注文。



なにやら楽しんでました〜
(推しがいるって幸せだね〜)

スタバからのラーメンからの餃子(笑)
そして疲れた身体に甘いものでドーナツ
最後のドーナツは誘惑に負けたね〜


そんな日帰り弾丸ツアー翌日の体重


なんとか踏みとどまってる??


今週末も食事会あるから、
平日で頑張って減らすぞ〜
大人のカロリミット

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