2022年も
足りない栄養はサプリメントで補う。
20年以上愛用してる
マルチビタミンミネラルのトリプルX
そして、
ソイプロテイン(プレーン)
プロテインとトリプルXは鉄板！
何がなくとも絶対飲む！
(朝ご飯はプロテインとトリプルX)
(夜寝る前にトリプルX！)
昼間はビタミンB群のQプラス！
栄養ドリンク飲むより効果的(ゆらっち比)
リンクから標準小売価格の20%OFFの
ご紹介価格で購入できます。
上記サプリメントは
毎月届く定期購入設定してる。
健康的に生きていく上で
ゆらっちに欠かせないもの。
毎日飲んでるもの♪♪
トリプルX(マルチビタミン)
すっぽん小町、鉄分、ナイアシン
CLA共役リノール酸、EPADHA&ビタミンD
高濃度ビタミンC、たまにカルシウム
以下のサプリメントは、
ダイエットのために、
体質改善のために、
なんとなく続けてるもの(￣▽￣;)💨
効果はわかんないけど…
サプリメントストック！
未開封&使いかけを並べてみた♪
キトサンは脂質が多い食事の前に。
ダンディライオンは浮腫んでる時。
ナイアシンは３種類(笑)
大きいボトルは毎日飲む用(フラッシュフリー)
小さいボトル①…フラッシュ有り(特別な日用)
小さいボトル②…タイムリリース(滞在型)
足りない栄養はあるのか？
はい！(*´･∀･)ﾉあるでごんす！
マグネシウムが不足してるらしい。
(あすけんアプリ)
ビタミンDも時々不足
(ウルトラオメガにビタミンD配合)
ダイエット代謝改善としては
αリポ酸、Lカルニチンが在庫切れ～
昔は謎なダイエット系サプリを買ったり、
●日で△kg痩せるドリンクを試したり
あれこれ衝動買いしてたけど～
今は健康をキーワードに
必要買いしてるつもりの無駄遣い…
いや、必要だと信じてる！
さ、足りないサプリ、補充しとこ♪
どこで買おうかな～
ドラッグストアで買おうかな～