【楽天市場購入品ご飯_φ(゚Д゚ )】12月15日 ダイエット記録 今日は観光バス記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

↓年越し蕎麦にポチりました♪

 

 

 ↓こっちと悩んだけど~

 





 手足が冷える原因は内臓の冷えから。

内側から温めるのに便利なお味噌汁!

 

 アマノフーズのフリーズドライは間違いなし

どれも美味しい(*゚∀゚)=3

 

フリーズドライの味噌汁の具、

なんであんなに美味しいんやろ?

茄子の味噌汁の茄子とか、めちゃうま♪



野菜を食べる習慣にも汁物はいいよな~


Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット


有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

ってことで、、

今の楽しみはインスタントの味噌汁に、ダイエットにもいいぬるねばを足すこと♪



 ↓これが届くのを待ってる!

 


ぬるねば、

まだ届いてないので今日は「めかぶ」食べた

めかぶと納豆で卵かけご飯♪♪


ご飯は寝かせ玄米!

 ↓こちらをチンと温めて♪

 

 

 

ダイエットご飯!

美味しいものばかりヽ(*´∀`*)ノ



だから痩せない…Σ(・ω・ノ)ノ


(お肉を食べるのを少し減らしてみたり…)


(昼にソフトクリーム食べてる時点でアウト)


(人よりたくさん食べてることに気付いてない)

(だから痩せない…)


大人のカロリミット

 






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楽天市場ポイント祭り~!
本日はポイント5倍デー!!

買わねばっ!
年内最後の楽天祭りだー!!

って、
楽天市場スーパーセールであんだけ買ったのに、なんならまだ手元に届いてないのに、それでも買うものがあるって不思議…


無駄遣い女王やからな。


とりま実用的に必要なもの

 ブルーライトカットの保護フィルター

 

 

今日初めて食べた…食べたことはあるけど単独のメニューとして頼んだのは初めて…

コメダのソフトクリーム🍦




 とんでもないね、これ。



450円、

高いかなぁと思ったけど、

全然オッケーやわ。


ゆらっち、好きなタイプのソフトやし♪



今日のランチでした( ̄▽ ̄;)💦



今朝の体重((( ;゚Д゚)))







ゆらっちのmy Pick