11月1日 ダイエット記録 今日は犬の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

食事オッケー時間、15時ー19時、


今日も食べ終えたのは19時30分。


晩ご飯はカレー♪


落ちつかない食欲は、

ハイカカオチョコレートで誤魔化した~


食べやすくてお気に入り♪

 

 

 

 

 

 

 

 






ワンちゃんの写真、見せて!

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我が家のわんこ。

隙間からにゃんこ。





午前中、畑仕事。
大根とニンジンの間引き(遅すぎ)

大根は小指サイズから
大きめなものは手のひらサイズ

ニンジンは…雑草レベル( ̄▽ ̄;)💦

お昼ごはんはこちらを使って♪



超うまメニューにしますε=(ノ゚Д゚)ノ



洗って下ごしらえするのが大変なんだよー





今日の体重&体脂肪率


やばし。
増え続けてる。



ちょい頑張らねばっ!!



今日もオオバコダイエット飲もうかな?

オオバコダイエット飲むときは、
うんさん💩スッキリどっさりのこれも
セットで飲んどきたい。



腸のお掃除…



あとはしっかり水分補給.゚+.(・∀・)゚+.゚


ゆらっちのmy Pick